زوجي هجر فراشي

مشاكل المخدرات
زوجي هجر فراشي

انا وحدة متزوجة من 3 سنوات و انا انسانه مدخنه حتى قبل الزواج و مشكلتي ان زوجي مايدخن و يكره شيء اسمه دخان و حاول اكثر من مره يخلني اتركها بس اني ماقدرت و تعبت مع انه يعرف اني ادخن من قبل نتزوج و حتى يوم كنا نحب بعض قبل الزواج و جبت ولد و كان دايم يحاول فيني اتركه بس ما قدر و كان ينصحني ان كيف يأثر على صحة طفلي قبل شهرين زوجي صار ينام بغرفه ثانيه و يخليني بغرفتنا لحالي لانه ما عاد يقدر يتحمل ريحة الدخان وما بيرجع ينام عندي الا لمن اتركه , ساعدوني كيف اقدر اتركه و هل اذا عالجت في مستشفى و حضرت جلسات علاجية تفيديني ولا ؟ كيف اقدر اترك هالادمان ساعدوني .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد يكون تصرفه في البداية لتحفيزك على ترك الدخان ولذلك ليس حافزا قويا ولكن ثقي بعد فترة سيعتاد على النفور منك فعلا ويكره الدخان اكثر لانه دمر العلاقة لذلك خذي الامر بجدية اكبر. نعرف اناس لمجرد ان يقرروا يتركوا حالا فقط قرري بنية صادقة وكرري قبل النوم وعند الاستيقاظ انك تكرهي التدخين وانه مقزز برمجي دماغك لتركه وتذكري كل يوم مساؤوه الصحية وغيرها وقللي تدريجيا وسجلي عدد السجاءر وعندما تصبح عشرة او اقل في اليوم اقطعيها حالا ومرة واحدة وارمي العلبة ولا تتواجدي مع المدخنين واقراي كيف الدول تحاربه وكيفية ردود افعال الشعوب مؤخرا عن المدخن ستعافه نفسك بالتاكيد
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده ترك التدخين وإدمانه بالدرجة الأولى سيعود عليك بالفائدة ليس فقط لصحتك، وتنفسك، ورائحتك، ومنظر أظافرك، ولون أسنانك وتوفير الكثير الكثير من المبالغ التي ستعينك على عمل الكثير ومنها سأبدأ، اعملي على وضع ثمن كل علبة سجائر في حصالة وقرري ان تسافري في رحلة لبلد ما كل ما تجمع لديك مبلغ واجعلي هذا هدفك.أو ضعي اي شيء ترغبين في تحقيه كهدف مقابل ترك التدخين. وستجدين نفسك مندفعة لتحقيق شيء أفضل بدل عادة لا فائدة منها. يتبع
  • animate

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي التدخين ، كما تعلمين، له أضرار كثيرة جدا ويدهور الصحة تدريجيا. استغلي تشجيع زوجك واشتركي في برنامج للاقلاع عن التدخين، يمكنك الاستفسار عن هكذا برامج في المستوصفات او المستشفيات او عند طبيب الاسرة. في حال لم تجدي برنامجا قريبا ابحثي عن برنامج عبر الانترنت. اطلبي من زوجك او احد اهلك او أصدقائك ان يساندوك في الأوقات الصعبة، مثلا اخرجي وامشي حيت تطلب نفسك السيجارة. تذكري ان شعورك بالحاجة للتدخين سيذهب اذا تعديت خمس دقائق دون الانصياع لرغبتك في التدخين. هناك ايضا لصقات وعلكة النيكوتين والسيجارة الحيلة كلها أمور تساعدك على ترك التدخين. لا شك ان رائحتك ستكون اجمل بكثير بدون سيجارة وستنعمين وتسعدين بلا تدخين. إبدائي اليوم واعقدي العزم على هذا التحدي. مع تمنياتي بالتوفيق
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    لا تحتاجي الى عياده ولا الى أي مصحه لعلاج التدخين.الإقلاع عن التدخين سهل جدا ولكن يحتاج الى إراده.لو قيل لكي هذه آخر سيجاره تدخنؤنها وبعدها ستموتي فورا هل تدخنينها؟اعتقد لا.خلي إرادتك قويه وفكري بطريقة إيجابيه وضعي فى عقلك إنكي اقوى من الدخان ولن تكوني أسيرة له وانوي التوقف عن التدخين ومزقي آخر علبة سجاير موجودة معك والقيها فى سلة المهملات واجعلي شعارك(لا تدخين بعد اليوم)إذا كان عندك نية فى التوقف وإذا كان عندك إراده فستنجحي ان شاء الله.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    أنا كنت أدخن لسنوات طويلة وجيت في يوم قلت بقى سيجارة تتحكم فيا معقولة .. وأقسمت أني من اليوم التالي لن ادخن وبالفعل أخذت أجازة من العمل 3 أيام متواصلة عشت فيها على العصائر والمياه والفاكهة فقط لا غير والنوم خلال أول أسبوع من تركي للسيجارة حيث أن السيجارة كانت تجعلني لا أنام أكثر من 4 ساعات كل يوم وبعدت عن أي شئ مثير للأعصاب حتى لا أفقد أعصابي وأرجع للسيجارة مرة أخرى وبعد اسبوع أصبحت لا أطيق رائحة السجائر أبداً وأصبحت بلا تأثير إطلاقاً .. والحمد لله بقى لي حوالي 11 شهر بدون تدخين ومرتاح جداً جداًَ جداً
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    هل اصبحت السيجاره افضل من بيتك من زوجك من ابنك من سعادتك إيش السيجاره اهميتها امام كل هذه الخسائر ولست الاولى والأخيره التي تترك الدخان وفي الأصل التدخين حرام شرعا وللمراءه عيب +الحرمه وانا رجل كنت ادخن وتركت الدخان منذ 12 عام وانا سعيد بذلك واصبحت الوم نفسي على الأيام التي آذيت اهلي وزوجتي وابنائي أين الإراده والتضحيه من اجل حياتك وسعادتك ولو لم تتركي الخان تكونين قد قضيتي على كل جميل بحياتك إنتبهي وإلا فزوجك قد لايحتمل كثيرا ويبحث عن البديل
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    في دواء بالصيدلية اسمه شامبكس انا اخذته وتركت الدخان السجاير بعد 12 سنة تدخين. وف اعلان اجديد عن مغناطيس قد حبة العدس بنحط ع الاذن بقولو بترك الدخان فوراً . بس ما بعرف صحة هالكلام. وفي بالرياض بالدائري الشرقي مخرج 11 جمعية خيرية المساعدة ف ترك الدخان. صديق الي جرب.. بقول بحطوا اسلاك كهربائية ع لبلوبة الاذن وبعطو نبضات خفيفية.. كم اسبوع وخلاص الواحد بترك الدخان.
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    انا مدخنة من 19 سنة تركته من سنتين فقط ومش هحكيلك انه الدخان بأثر على صحتك وجمالك بس صدقيني بعرف شعور انه الشخص ينام جنب واحد ريحته مش مستساغة .. شعور قاتل .. (زوجي كان يشرب كحول ويدخن بجنون فكنت ابعد عنه لأن الريحة بتكون فظيعة خصوصا بالصباح الباكر) علشان هيك نصيحة اقطعي التدخين مرة وحدة مش بالتدريج وما تخلي دخان في المنزل واسرع طريقة انك ما تدخني الصبح لما تصحي من النوم لأنه هي اهم سيجارة ، جيبي حلوى مصاص او بزر او شيبس عيدان علشان تلهي نفسك ، انا لا اعتقد انه الدخان اهم من زوجك وابنك لأنه اذا وصل زوجك لمرحلة انه ينام بغرفة ثانية نفورا منك فهذه اشارة جدية بضرورة تقييم اولوياتك (اما التدخين واما زواجك)
  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    من مجهول
    مش عارف حاسس ان المشكلة مش في التدخين يجوز انت مش حابة تكملي معاه او مفيش بينكم اي مشاعر حب لان مفيش واحدة بتسيب جوزها علشان بتشك انه مازال مدمن ثم الراجل وعدك انه مش راح يرجع تاني يحشش ولم تتأكدي انه مازال يحشش ابقي اتركيه بس الاول تيقني من الحقيقة
  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    من مجهول
    مش عارف حاسس ان المشكلة مش في التدخين يجوز انت مش حابة تكملي معاه او مفيش بينكم اي مشاعر حب لان مفيش واحدة بتسيب جوزها علشان بتشك انه مازال مدمن ثم الراجل وعدك انه مش راح يرجع تاني يحشش ولم تتأكدي انه مازال يحشش ابقي اتركيه بس الاول تيقني من الحقيقة
  • صورة علم Netherlands
    صورة علم Netherlands
    من مجهول
    أخى العزيز اهنئك ع رغبتك بالاقلاع وانا عملت فى هذا المجال 1 عليك الابتعاد عن رفقاء السوء 2 حاول أن تشغل نفسك بأي عمل عشان تنسى الحشيش 3 واظب ع الصلاه 4 عليك الذهاب إلى مشفى للعلاج وافضل ان تستعمل العلاج ف البيت ولاحاجه للتنويم ف الشفى وتوكل ع الله بأذن الله سوف ترجع إلى حياتك الطبيعيه
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    الله يعينك
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول
    استعيني بالله علي الإقلاع من التدخين وبإذن الله سوف تستطيعي وللعلم التدخين ليس ادمان او اي شيئ فارغ ما هو الا عادة حركيّة وانا شخصيا كنت ادخن لأكثر من 20 سنة وأقلعت عنها في لحظة ولم احس بصداع او شئ آخر وكان هذا بفضل الله ...وشكرا
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول
    مشكلتك جدا صعبة و الله يكون بعونك و يساعدك على حلها . خلي الدخان ينفعك .
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    نعم بأذن الله العلاج مفيد جداااتابعي مع مختص وحتى تتخلصي من السموم احرصي على شرب كوب عصير برتقال يوميا عالافطار اسأل الله لك التوفيق
  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    من مجهول
    بالارادة القوية وانا جربت ذلك والحمدلله بعد تخين 12 سنة تركتة منذ 17 سنة
  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    من مجهول
    اتركي الدخان أحسن ما يطلقك
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول
    لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول
    أختي الكريمة سأتحدث من باب الإتفاق المسبق على حرمة الدخانأولا : قليل منا من يستطيع بكل وقاحة أن يدخن أمام والديه، فإن كنتي لا تستطيعين ذلك أمام والديك احتراما لهما فحضري نفسك إن وقفت بين يدي الله واتهمك انك كنتي تحترمين أباك وأمك أكثر منه.ثانيا : وعدنا الله إن تركنا المعصية ابتغاء مرضاته فإنه يبدلنا بكل سيئة حسنة، فإن أصريت على الدخان فكأنك تقولين لله ( لا اريد منك حسنات وانا مصرة على معصيتك ولا أبالي )ثالثا : ستقفين يوما بين يديه وسيقول لك ( بعثت لك كثيرا من نصحك فابيت إلا المعصية ) فإن سمعت ( خذو أمتي إلى النار ) فلا تحزني فأنت السببرابعا : كل درهم تنفقيه على الدخان أنفقيه على احد المساكين ستجدي حلاوته في قلبك وتذكري ( من ترك شيئا لله عوضه خير منه في دينه ودنياه )
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    والله لمااحط اذاعةالقرآن ازيدبشراهةبالتدخين اشغل المجدالقرانيةوابغااروح انام اقوم مرةواثنين وعشرةادخن وارجع فراشي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟