السؤال

قبل 10 شهر (11 اجابه)
11 اجابه

اريده ان يقلع عن التدخين

سلام عليكمانا عمري ١٨ سنة لدي عزيز يدخن وهو حاليا يحاول الإقلاع من اجل نفسه ومن اجلي وانا اريد مسا عدته لكن دون ان اضايقه او اضغط عليه فماذا أفعل

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

قومي بتشجيعه باستمرار وقومي بدور المراقب دون ازعاج حتى يحس انه كالمسؤول امام احد اخر واروي له قصص الامراض والتي تصيب الناس من اثر التدخين ،،،وتاثيره على الاطفال وحوادث الحرائق والتسمم والرائحة الكريهة وحتى في الدول المتحضرة ينظر له باشمئزاز كالمتعاطي. الارادة اهم شيء ولكن قد يساعده البزر او نوع من الحلوى وعدم ترك علبة سجائر في البيت وعدم مجالسة المدخنين

لكن كيف اساعده وانا بعيدة عنه نتواصل عن بعد ممكن ترشدني


قبل 4 شهر

انصحيه بتجربة شامبكس CHAMPIX للاقلاع عن التدخين

قبل 9 شهر

حاولي تكوني حوله دائما و تشجيعه على الاقلاع بطرق خفيفة الظل و داعمة مثل تعليق ملحوظات في الاماكن المعتاد التدخين فيها بالمكتب او بالمنزل مثل أنا احتاجك , انت قوي يمكن الاقلاع عن التدخين و شيئ من هذا القبيل . احصري له الشوكلاته كهديه له و اكتبي له كلمات تشجيعية , اشتركي النادي الرياضي معه و ساعديه هعلى ممارسة الرياضة .

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه