كيف أدرس؟
من مجهول
تاريخ النشر: 15-04-2016 3 إجابات 0
0
0
انا توجيهي الا فصل ......... ومش عارف اعود حالي عالدراسه ........ مع انو عندي احلااااام ....... بدي حدا يساعدني اعود حالي .......ّ لاني كتير خايف
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده أولا الخوف لن يجدي نفعا الا الاضطراب والقلق وزيادة الحالة النفسية.الدراسة تحتاج إلى مكان هادئ فيه تهوية وانارة جيدة وبعيد عن الضوضاء.الدراسة لا تنفع مع الموسيقى والتلفاز والهاتف الذي كلما رن يشتت انتباهك، يجب ان تعمل على تحضيرالوسائل التي تساعدك على التركيز قبل ان ننتقل للمرحلة التالية.بعد تحضير هذه الامور بالطريقة المناسبة لك، يمكنك ان تعمل على وضع برنامج لنفسك بحيث تدرس ساعتين وتأخذ استراحة ان وصلت الى الهدف الذي وضعته لنفسك.يمكنك ان تعمل على تقسيم اليوم لفترات بينها استراحات، لأن جسدك له عليك حق.في فترات الاستراحة يمكنك تغيير الجو بالرد على الهاتف ولكن لا تماطل في الوقت لأنه سينسحب منك بسهولة.الأحلام لن تتحقق بدون تعليم وهذه قاعدة رئيسية.عزز ثقتك بنفسك، وردد عبارات ايجابيةلا تنسى اهمية ممارسة الرياضة يوميا وتناول طعام صحي والنوم لفترة كافية في جوف الليل.كل هذه الامور تساعدك على التركيز وتنشط ذاكرتك. 
![animate]()
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
