عايشة في اكتئاب ومو عاجبني شي
<p>انا بنت صراحه عانيت من ضغوط نفسيه طبعا مو من احد لا من نفسي انا اجيب الافكار لنفسي احس اهلي ما يتفهمون معي وهم العكس مدري احس عايشه بضيقه واكتئاب ومو عاجبني شي استغفر الله بس</p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت في بداية الاضطراب رجيد انك ادركت هذا مبكرا الضغوط تخلق حولك جو سلبي يؤثر على النفسية والطاقة حولك لانك لا تزالين هشة في هذا العمر عليك اولا بممارسة نوع من انواع الرياضة لتشتتي الطاقة السلبية ويكون هناك صديقة او شخص تثقين به تفضفضي له او حتى تتكتبي لنفسك في يوميات كنوع من التنفيس وعليك بالغذاء الصحي والمكملات الغذائية خصوصا فيتامين ب وبعض البرامج الخفيفة والفكاهية فالضحك علاج ودوما وابدا التمسك بالايمان وقراءة القران والتوكل على الله. لتكن علاقتك جيدة مع الله تتحسن امورك كلها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين