ما علاج كثرة التفكير ؟
<p>حابه اسال عن التفكير الزايد لاني افكر كثير وحلل كثير واخاف اني افقد الشخص اللي احبه او متعلقه فيه كثير وكثير اتمنى اني اموت واكره هذا الشي مادري ايش اقول احس احاسيسي مسيطره علي كثير </p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كثرة التفكير تعب للروح والجسد وهي تجلب كثير من المشاكل وتمنعك من عيش اللحظة الراهنة والاستمتاع بها حاولي ان تصفي ذهنك وليكن ايمانك بالله اقوى فكثير من الامور تحل من نفسها والكثير تحل مع الزمن. رياضة التامل واليوغا تفيدك
ماتعاني منه اختي الكريمه هو التعلق المرضي وعلاجه على ثلاثه مستويات .. جانب معرفي بفهم دوافع مشاعرك وان كيانك أكبر من أي شيء او شخص او ظرف وأن الإستمرار به هو عائق أمامك كإنسانه من التمتع بما وهبك الله وعائق أمام أي تطور في حياتك . وجانب سلوكي يكون بالإنشغال بأشياء اخرى وممارسة التأمل والإسترخاء وتغيير نمط حياتك ومستوى روحي وهو أن تعيدي علاقتك بالله وتكثري من الإستغفار والتسبيح وأن تسألي الله ان لايعلقك إلا به . ادخلي على اليوتيوب وكثفي إطلاعك عن التعلق المرضي وبإذن الله ستفيدك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 19-02-2016
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين