السؤال

AL.
قبل 8 شهر (2 اجابه)
2 اجابه

مششكلتي اضخم الامور

مشكلتي انني اضخم الامور و اعاني منها بشكل متعب و كثرة التفكير اهلكتني

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

كم عمرك وما طبيعة الامور التي تضخمها؟ مع التقدم في العمر واكتساب المهارات والخبرات في الحياة ستصبح قادرًا على إعطاء الامور حجمها المناسب. اما الان، فعندما تواجه مشكلة، قم بكتابتها على ورقة وسجل كل الاحتمالات التي قد تحصل سواء السيئة او الحسنة. بعد ذلك فكر بكيفية التعامل مع كل احتمال. هذا التمرين سيجعلك مستعدا لمواجهة الامور بشكل أفضل وأكثر واقعية. كذلك، انصحك ان تشغل وقتك باستمرار سواء بالدراسة او العمل او التطوع او هوايات تحبها ولا تنسى ممارسة الرياضة فكل هذه أشياء تخفف التوتر والتعب بشكل عام.

قبل 8 شهر

عزيزتي , "إنّّما الحلم بالتحلّم" فكّري أنَّ الله حينما يقدّر لكِ شيئاً , يقدره لك بحجم تتحمليه حيث أنَّ لا يحملك ما لا طاقة لكِ به , فلمَ تضخميه حتّى لا تستطيعي احتماله ؟ جاهدي نفسك على تبسيط الأمور , وعدم الوقوف عندها كثيراً , وأشغلي نفسك بكل ما هو نافع حتّى تتمكني من تناسي التفكير بهذه الأشياء , وفقك الله .

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه