لا احسن التصرف بأي شيء

Question

السلام عليكم انا تصرفي محدود وفي بعض الاحيان ماعرف اتصرف في المواضيع خاصه في العمل الامور الزوجه او الصداقه وماعندي مهارت حتي في الكلام وترد الكلام ومضايقني جدا ارجو الحل

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

ليس المفروض ان يعرف كل شخص كلشيء عن اي شيء انت المهم تعرف عملك والامور العامة ثم تطور نفسك ومعلوماتك خصوصا بوجود النت والكوكل واليوتيوب وممكن ان تستشير في الامور التي لا تعلمها فليس عيبا ان لا تعلم ولكن ان تبقى لا تعلم وتتعلم وتخجل ان تسال

من مجهول · Answer

وعليك م السلام ورحمة الله وبركاته أنت بحاجة إلى إلى تعيز ثقتك بنفسك وتطوير مهراتك وقدرتك علىمواجهةالآخرين والتحكم بنفسك زيادةا لواعي والثقافة يساعدنك كثيرا في هذا

من مجهول · Answer

تحتاج فقط إلي تدعيم ثقتك بنفسك فما يحدث لك عند الاحتكاك بالأغراب من خوف وقلق ولخبطة في الكلام والنطق هو بسبب ضعف ثقتك بنفسك وبعدم قدرتك علي إنشاء علاقة ايجابية بينك وبينهم وبالطبع تزيد هذه الرهبة بسبب أولا بانعدام الثقة بالنفس ثانيا الاعتقاد بأن الآخرون يرون ضعفك وسلبياتك وهو ما يؤدي إلى ثالثا القلق بفعل هذا الإحساس والتفاعل معه بأن يصدر عنك سلوك وتصرف سيئ أو ضعيف وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك وأسلوبك وهذا يؤدي إلى رابعا الإحساس بالخجل من نفسك وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك لكن يجب أن تعلم انك لست اقل من الآخرين فقد تكون أفضل منهم ذكاء وعلما لكنك للأسف لا تستطيع استغلال إمكانياتك بالصورة الصحيحة واعلم انك قادر علي مواجهتهم لأنك بالفعل تواجه غيرهم بنجاح سواء كانوا من الأقارب أو الأصدقاء والتعميم هنا يفيدك كثيرا ولا تفكر كثيرا في مدي تقبلهم لشخصيتك من عدمه فأنت ككل البشر لديك عيوب ومميزات وأنا أثق أن مميزاتك أكثر بكثير من عيوبك فتعامل علي هذا الأساس مع المحيطين واعلم أن تركيزك المستمر علي تلك الأعراض التي تحدث لك يزيد من قوتها وترسيخها فتصبح هي السمة الغالبة علي حياتك فقط ركز على إبداعاتك وما تتميز به وعلى أيمانك بالله وتميز قدرك عنده واعلم أخي إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك قدراتك احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب معها أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك أخي عندما تتمتع بالثقة بالنفس فانك سوف تجد لنفسك قيمه ذاتية وروحيه تتحدى بها أي مشكلة نفسية كانت أو اجتماعية وتنجح في علاقاتك وتصبح أكثر نجاحا والله الموفق

لا احسن التصرف بأي شيء

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

فوائد الكتابة لتحسين الإنتاجية والحياة

ماذا أفعل مع طفلي الاتكالي الذي لا يعتمد على نفسه؟

تذمر الأطفال والتعامل مع الطفل المتذمر

علاج ارتفاع هرمون الكورتيزول طبيعياً وبالأعشاب

تعليم الطفل قبل دخول المدرسة

رغم أنني قبيحة يمثلون علي الحب طمعاً في أموالي!

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار إشارات الحب: هل تستطيع قراءة علامات الحب؟

اختبار إدراك الذات العلني: هل تتأثر بنظرة الآخرين لك؟