أتلعثم في الكلام وأخجل من الحديث أمام الناس

انا شاب ابلغ من العمر 20 سنة ومنذ صغري وانا اعاني من مشكلة التلعثم في الحديث خاصة امام مجموعة من الناس.التلعثم في الكلام مشكلة اعاني منها منذ صغري، واشعر بالخجل الشديد من الحديث امام مجموعة من الناس مما جعلني اميل الى الإنطوائية والعزلة وحصر علاقاتي الاجتماعية، بمعنى انني غير اجتماعي تماما بعكس اشقائي وشقيقاتي وامي وابي.اهلي لاحظوا مشكلتي منذ الصغر وحاولوا معالجتي بالطرق التقليدية ولم انجح معهم بتجاوز تلك المشكلة التي تطارني وانا في السنة الاولى في الجامعة ولا استطيع المشاركة في المناقشات دخل قاعات المحاضرات بسبب تلعثمي في الكلام وخجلي من الحديث امام زملائي.وعلى العكس من ذلك فانا اعوض عن مشكلة لتلعثم والخجل بالتفوق الدراسي، لكنني ادرك انني اعاني من مشكلة ستؤثر علي وعلى مستقبلي وعلى عملي لاحقا فماذا افعل لمعالجة هذه المشكلة والتخلص منها، وهل هناك طريقة لتطوير الذات للتخلص من هذه المشكلة؟.