السؤال

قبل 1 سنة (5 اجابه)
5 اجابه

كيف أتخلص من ممارسة العادة السرية؟

انا شاب عمري 20 سنة وما زلت في الجامعة وتتلخص مشكلتي في انني مدمن على ممارسة العادة السرية لدرجة انني امارسها اكثر من مرة في اليوم الواحد.في مل مرة أمارس فيها العادة اسرية أشعر بالندم الشديد وامر بلحظة ضيق نفسي لا اعرف ان كان هو نفسه الكابة ام لا، وصرت اشعر ايضا بان إدماني على ممارسة العادة السرية اث على قوة شخصيتي وثقتي بنفسي وحتى على استيعابي التعليمي.حاولت كثيرا ترك هذه العادة إلا أنني فشلت، فما هي أفضل الطرق للتخلص من ممارسة العادة السرية؟.

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

كثرتها قد توثر على التوازن في حياتك كل شيء يكون بقدر الطعام والعلاقات والسهر والدراسة والفسح. اذا ركزت على اي جانب واهملت الجوانب الاخرى سنعاني من مشاكل. لا تركز على كيفية التخلص منها وتضعها هكذا في تفكيرك داءما ولا تستطع التخلي عنها ولكن ركز على كيفية توازن حياتك وقت لله والصلاة والتفكر بالكون وخالقة. ووقت للرياضة. ووقت للاصحاب الصالحين. ووقت للمطالعة الهادفة. وهكذا سوف لا تجد وقت فاءض لها وستخف تدريجيا وعندما تطرا على بالك. حاول ان تغير مكانك وتخرج الى الحديقة وتفكر بامر اخر. حتى تذهب الرغبة وقد تفشل احيانا لا يهم ولكن ستنجح في احيان اخرى

قبل 1 سنة

العادة السريه اصبحت عندك اسلوب حياة و هاي المشكلة لانك عند عملها يا بدك تتخيل اشياء او تحضر افلام و هذا بخلي تفكيرك يبتعد عن الواقع و يجعل كل تفكيرك محصور بالجنس .. و بالتالي شخصيتك بضلها مهزوزة قدام نفسك و الناس اشغل نفسك بالرياضة و صلي و استغفر ربك دائما

قبل 1 سنة

اشغل نفسك باشياء ثانيه .. السبب الرئيسي لهالعاده هو الفراغ وكثرة التفكير فيها .. لو تشغل نفسك باشياء ثانيه بتبدء تقل من نفسك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه