السؤال

قبل 7 شهر (11 اجابه)
11 اجابه

كيف ابتعد عن الجوال؟

انا فتاة كيف ابتعد عن الجوال فترة يوم يومين اسبوع شهر أنا مدمنة جوال ما الحل ؟

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

ممكن عمل جدول يومي لاستخدام الجوال بحيث لا يؤثر على بقية نشاطاتك. واذا لم تكوني تنتظري مكالمة مهمة حاولي ان تتركيه بعيدا عنك لعدة ساات ثم تتفقديه اذا كان هناك شيء مهم وحاىلي عند الخروج من المنزل واذا كنت لست في حاجة له ان تتركيه وهكذا ستستفادي من امكانياته دون ان تكوني اسيرة له

قبل 7 شهر

بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله أختي الفاضلة.. إن كنت فعلا تريدين ان تبتعدي عن الهاتف جدياً فقط ضعيه في علبه واعطيه للوالدة واخبريها بان تضعه في مكان ولا تعطيك اياه الا بعد اسبوع ومن ثم اعيدي العملية مره اخرى ولتكن الفترة اكثر، ونحن هنا نحاول ان نضعك أمام الأمر الواقع، ولكن من الممكن ان تقرري ان تستخدمية مثلا يوميا من الساعه 4 -5 عصرا لمدة ساعة ثم اتركيه لفترة كذا ساعة وبعدها من الساعه 8 حتى الثامنة والنصف واغلقي الهاتف تماما ولديك طرق أخرى بأن تشغلي نفسك بالزيارات من غير هاتف او القراءة وكذلك ممارسة الرياضة. هذا والله أعلم وصل الله وسلم وبارك على نبنيا محمداً وعلى آله وصحبه وسلم

قبل 3 شهر

انا ادور حل لتركه ولكن اظن ان قرار تخصيص وقت لإستخدامه هو الأفضل

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه