صوت الافراح يصيبني بالحزن

قضايا نفسية
animate

مشكلتي اني لا استطيع سماع صوت الافراح و الزغارييد و هذا الصوت يبكيني ويصيبني بالحزن الشديد ولا اريد حضور الحفلات رغم انني متزوجة في سن 23 ولديا ابناء

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، لا بد ان هذه الأغاني والأجواء تذكرك بشيئ او حادثة تزعجك. ان كان الحال كذلك، قاومي حزنك بزرع افكر إيجابية في ذهنك وشاركي الناس افراحها واحيطي نفسك باشخاص ايجابيين ينشرون حولك السعادة وفكري دائما انك تتوقين الى ان تفرحي باولادك ان شاء الله، مع الوقت والتفاؤل والأجواء الإيجابية لن تشعري بالحزن.
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول
    مسحورة يا اختي ...
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يحدث الارتباط الشرطى عندما يرتبط حدثين معينين فى ذهن الشخص مع بعض بحيث ان ذكر احداهما يذكرك بالاخر.ويحدث الارتباط الشرطى حينما يظل يتكرر حدوث موقفين مع بعض لفتره معينه. فمثلا ان كنت مصابا بالاكتئاب و ظللت تستمع الى اغنيه معينه طوال فتره اصابتك بالاكتئاب فسينتهى بك الحال انك ستكون ارتباط شرطى بين الاكتئاب و تلك الاغنيه. و حينها قد تتذكر مشاعر الاكتئاب فور سماعك لتلك الاغنيه. بعض الناس اصبح لا يستطيع الاقلاع عن التدخين لانه كون ارتباط شرطى بيس التدخين و السعاده, هذا الشخص يمكنه التغلب على التدخين ان و جد وسيله للتغلب من ذلك الارتباط الشرطى.كيف تتخلص من الارتباط الشرطىان ظللت تكرر احد الحدثين دون ان تكرر معه الاخر فستتخلص من الارتباط الشرطى فى فتره قصيره,فمثلا ان ظللت تستمع الى نفس الاغنيه التى كانت تصيبك بالاكتئاب كلما كنت سعيدا فبعد فتره سيضعف ذلك الارتباط الشرطى الى ان ينتهى تماما
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاتك نفسيه بحته و تعتمد على خبراتك و ذكرياتك في الحياة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلة غريبةانا بعرف الواحد بيفرح بالافراحمن الاحسن مراجعة دكتور نفسي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذه من حالتك النفسيةاللي بده يفرح بيفرحواللي بده يحزن بيحزناهم شي انتي شو تقولين جواكلا تخلين شعور جواك يأثر فيك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هل هناك مشاكل زوجيه عندك ؟؟ هل ارغمتي على الزواج ؟؟ من الممكن ان يكون هناك حادثة او ذكريات مؤسفة حصلت في احد الافراح و بقيت عالقه في ذهنك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي أكيد في شيء في حياتك يكدرك و يشعل فيكي هذا الشعور .. أكيد في صدمة او شيء أحزنك لدرجة كره الفرح او معالمه .. انا انصحك انك تسامحي و تبيضي قلبك و تنسي اي شيء حصل معك في الماضي و تكون نظرتك متفائلة تحبي الخير للكل و ربنا بيفرحك و بيفرح الي حولك .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟