احب العزله و اكره الجميع
اكره حياتي تجيني فترات او اوقات طويلة لشهور اني اكره عائلتي وصديقاتي وماكلم احد واحس بكآبة مو طبيعية ورغبة بالموت حتى انشطتي اللي احبها وهواياتي اكرهها وماقدر امارسها ودايماً جسمي مرهق ، وانام اغلب اليوم ماحب اعيش حياتي وماحب احد يطول وهو يكلمني فوق الثلاث جمل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي اولا تأكدي من انك لا تعانين من اي مرض عضوي وبعد ان تتأكدي من انك سليمه البدن إبدئي بالاهتمام بسلامه النفس .فكري إيجابيا و ابتسمي للحياه فالحل بيدك انت وحدك ، كوني واقعية وواجهي مشكلتك ، تحركي ، افعلي اي شيء ولا تستسلمي للكآبة ، خففي من المنبهات . اشفي نفسك بالعطاء والحب للآخرين ، كثيرا من الناس بحاجه لمساعدات في شتى الطرق ، تطوعي للعمل الخيري فتساعدي غيرك وتساعدي نفسك فالعطاء يفرح قلبك . مارسي الرياضه بانتظام ، تفاعلي مع الناس ، لا تنزوي ، ابقي في الضوء فالجلوس في أماكن مظلمه يبعث على التشاؤوم والحزن . افرحي لأي سبب ، فكل شيء جميل في حياتنا يستدعي الفرح وشكر الله عليه.
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 12-05-2016
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل انت في فترة المراهقة حيث تكون احيانا المشاعر والمزاج غير مستقرة ويكثر حديث النفس والتفكر بالماضي والشعور بالندم او القلق على الاتي لذلك تحتاجي ان تزيدي الافكار الايجابية في حياتك وتعيشي اليوم بيومه وبتخطيط ماذا تودي ان تفعلي بيومك قبل النوم ضعي اهداف ليوم غد ولا تكوني حساسة ومبالغة بردة فعلك تحاه الاخرين
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-05-2016
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين