اضرب جسدي اثناء النوم ..!

قضايا نفسية
animate

انا شاب اعاني من سنه حالة ضرب الجسد اثناء النوم او اثناء حياتي العمليه وشعوري قبل ان اقوم بضرب جسدي اختناق وضيق تنفس واذا لم اقوم بضرب جسدي اشعر بخروج روحي من جسدي.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ضربك لنفسك قد يدل على معاناتك من مرض نفسي او من مشكلة اثرت عليك نفسيا، انصحك ان تذهب الى الطبيب النفسي في اقرب فرصة حتى لا تؤذي نفسك وليساعدك في كشف اسباب ذلك ومعالجتها.
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    انا جوزي بيضرب نفسو وهو نايم على طول  مرة على دماغو مرة على مناخيرو ومرة ف سنانو انا مش عارفة اعمل ايه هو صعبان عليا ومغفيش بايدي حاجه اعملهالو
  • animate

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول

    استيقضت من النو وانا اضرب وجهي بقوه لاول مره يحدث ذالك كان بسبب كابوس

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اعاني من إيذاء نفسي اثناء النوم واقوم بتصرفات غريبه اشعر بها عندما استيقظ أجد نفسي اضرب راسي او بيدي او اقص شعري وبعد الاستيقاظ أجد جروح او آثار على راسي ويداي وأحيانا اسمع أصوات او ارى اشياء بعد استيقاظي او هناك حالات لشلل النوم المستمر مع اختناق او انقطاع النفس وكوابيس بإشياء لاوجود لها مع علمي ان من يوجد بمنامي او كوابيسي جن واتحدث معهم واخبارهم بأنني اعرف انهم جن وأنهم ليس حقيقه و

  • صورة علم Netherlands
    صورة علم Netherlands
    من مجهول

    نفس المشكل..اعاني منه التجأت الى طبيب نفسي وخضعت الى علاج لمدة خمس سنوات تقريبا بسبب دخولي في مرحلة اكتئاب ...نفس الاعراض...الاختناق في التنفس وضرب نفسي اتناء النوم...الجلسات قدمت لي الشيء الكثير ولكن اللا زلت اعاني على الاقل مرتين في الاسبوع بعدما كانت يوميا....من خلال تعلمي التعايش مع هدا الوضع الخطير والمؤلم وكانك تموت يوميا بشعوري ان روحي تريد الخروج من جسدي كل ليلة اكتسبت تجربة شخصية اتمنى ان تفيدك وتساعدك كما ساعدتني في التخفيف من معانتي لانه لن يحس بك الا شخص يعاني نفس الاعراض...قبل النوم اجهز نفسي انه لن استسلم للاختناق...وانه لن اختنق لان ذلك مستحيل مادام الدماغ لم يمت...وانه وان حدت معي ذلك ساستمر في التنفس اعطي تعليمات لدماغي بان لا يستسلم وان يتركني اعود الى النوم ....ابتعدت عن التدخين....ابتعدت عن كل ما يمكن ان يسبب لي الارق قبل النوم ...وضعية النوم مهمة اما انام على جنبي الايمن او على ضهري قبل النوم....والاهم من ذلك ان كنت تؤمن بالاسلام الرقية اقرا فقط المعوذتين والاخلاص واية كرسي...وانام وانا استمع الى عبر يوتيوب الى درس او محاضرة في الدين...الحمد لله لم اعد اعاني من هدا المشكل يوميا ولكن مرتين او مرة في الاسبوع وهدا ما وقع لي ليلة البارحة احسست بالاختناق وضربت وجهي ضربة موجعة استيقضت على اترها وبما انني تدربت على اعطاء دماغي امر بالرجوع الى النوم ااحسست بالم اللطمة ورجعت فورا الى النوم...الامر معقد فعلا واحس فعلا بمعاناتك...الله يشافيك شفاءا لا يغادر سقما

  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    من مجهول
    شغل سورة البقرة قبل لا تنام وحاول تستحضر الاذكار والادعية الله يعافيك اخي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    إيذاء الذات Self-harm ، هو اضطراب سلوكي يقوم فيه الشخص بإيذاء جسده عمدياً ، ويحدث بين المصابين بأمراض الاكتئاب والمعاقين ذهنياً والمصابين بالتوحد ، ويحدث أيضاً بين بعض الأصحاء وخاصة الأطفال ، ويكون المقصود منه إثارة انتباه الآخرين أو المتعة الشخصية بالإحساس بالألمالعلاجيتضمن علاج إيذاء الذات في معظمه علاج نفسي وتصحيح سلوكي ، ويشمل:• الفحص الطبي الشامل للوصول إلى حقيقة المرض هل هي نفسية أم عقلية أو مجرد إدعاء .• التعزيز التفاضلي: ويتضمن تعزيز السلوك الصحيح وتقوية الثقة بالنفس ، وتشجيع المصاب على ممارسة السلوك الجيد بالمكافآت أو حرمانه من بعض الأنشطة كعقاب على السلوك الخاطئ .• خلق المناخ المناسب: قد يرجع إيذاء الذات إلى مشكلات تخص البيئة المحيطة بالشخص ، مثل زملاء العمل ، أفراد الأسرة ، أو الشريك ، لذا يجري الطبيب مقابلات منفردة بالأشخاص المحيطين بالمريض في محاولة تهيئة البيئة المناسبة للشفاء ، وتجنبيه كل المثيرات التي من شأنها أن تدفعه لإيذاء ذاته .• جلسات العلاج الجماعي: قد يفيد المريض الالتحاق ببرنامج تأهيلي يعتمد جلسات العلاج الجماعي ، والتي تساعد بشكل كبير في إخراجه من انطوائه وتعرفه على شخصيات أخرى مصابة في طرقها للعلاج ، والوصول للأسباب الحقيقية وراء مرضه .
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اتجه اخي الكريم الى الرقية الشرعية هي افضل الحلول
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزي الحل و العلاج لوضع هو الطبيب النفسي يعني بعدك ساكت على نفسك ..هذا دليل على انه عندك مشكلة معينة و بحاجة لعلاج بأسرع وقت

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟