مشكلتي الاحساس المفرط
مشكلتي هي الإحساس المفرط ومحاسبه نفسي علي اي تصرف اعملو بصوره مبالغه حتى زوجي اصبح يتذمر من هذا الموضوع واشعر اني سافقد علاقتي مع الجميع لو استمريت بهذه الطريقه بقعد افكر انو فلان فهم تصرفي غلط أو بعد يخلص الحوار بسأل نفسي لا يكون قلت كلام يتفهم غلط إلى أن اصبحت اشعر اني لا أحب مخالطه الاخرين لهذا السبب ارجوكم أفيدوني.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي جميل ان يحاسب الانسان نفسه على كلامه وتصرفاته ولكن دون مبالغة وانت تبالغين فلا لزوم لهذه الحساسية المفرطة ومن الأفضل السيطرة على مشاعرك. انت تشعرين بالآخرين في أمور قد لا يأبه لها غيرك ، انها نعمه ولكنها قد تتحول الى نقمه اذا سيطرت عليك فهي توترك وتشعرك بالقلق وتضعك في مزاج سيّء. انصحك ان تحاولي ان تقسي قليلا وتثقي بنفسك وبأفعالك وتصرفاتك، لا تحللي كل موقف وكل اجابه، كونّي صوره ايجابيه عن نفسك وأبتعدي عن الأفكار السلبية. اختلطي بالناس ولكن لا تحللي كلامهم وكلامك و كوني سهله التعامل و قريبه من القلب في التعامل مع الناس وستزول حساسيتك المفرط مع الوقت.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين