السؤال

قبل 6 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

سلبيتي تغلبني دائما

انا فتاه عمري 19 سنه تعرضت للكثير من المشاكل منذ الصغر بحيث اثرت على نفسيتي جدا واصبحت فتاه عصبيه جدا وسلبيه دائما مع اني ناجحه في حياتي الحمد لله وانا في الجامعه الان وادرس تخصص هندسه وعلاماتي زينه الحمد لله ولكن اشعر ان هناك نقص كبير لا اعلم ما هو شئ مكبوت بداخلي يمنعني من ان اشعر بالراحه والامان احببت شخص وانا في سن 17 ولكنه غاب عني فترة طويله ولم يهتم بي وانجذبت لاخر بالجامعه واحببته جدا ونسيت علاقتي بالاول مع العلم انو اهلي كانو رافضين علاقتي بالاول لكني اصريت وامي فرحت كثير عندما علمت باني نهيت علاقتي معو وتعلم بتفاصيل علاقتي مع الشاب الي بالجامعه ولكن لا استطيع ان اكون معو طبيعيه سلبيتي تغلبني دائما مع اني احبه جدا ولكن اريد ان اتخلص من حساسيتي الزائده في كل امور حياتي فهي تسبب تعاستي واشعر بالم في صدري بسببها ولا اتحكم بتصرفاتي ولا اتقبل نصائح اهلي اشعر بعصبيه مفرطه اشعر ان اكي تكرهني وعلاقتي مع والدي منذ الصغر شبه منتهيه فهو يكرهني وانا اعلم ذلك منذ طفولتي اريد التخلص من سلبيتي وحساسيتي الزائده اريد ان اكون سعيده وواثقه من نفسي فانا افتقد الثقه كثيرا

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يا ابنتي غمستي نفسك بالسلبية من الكلمات السلبية التي تستعملينها بالحد الأدني، اشعر ان امي تكرهني، وابي يكرهني، وعلاقات شبه منتهية...الخ لماذا؟؟ انت لا زلت في ريعان الشباب وصغيرة جدا على كل العبارات والمشاكل التي طرحتيها. يا ابنتي اوهمت عقلك بأمور وكبرتيها في تفكيرك فصدقتيها. لنبدأ من الاول انت طالبة ناجحة وتدرس هندسة مما يعني ان مستوى ادائك متفوق وخاصة ان كنت تدرسين بجامعة اردنية، مما يعني ان امكانياتك العقلية كبيرة، وهذا أمر ممتاز. الأمر الاخر انك احببت شاب ثم تركتيه وارتبطت باخر ونسيت الأول، كل هذه امور طبيعية وتؤكد لك ان لا أحد يموت بعد احد ان تركه او اتخفى من حياته، يعني الحب مسلسل متكرر وكل واحد يلغي الذي قبله، فلا تقلقي على هذا الموضوع وسيأتي يوم تجدين فيه الحب الحقيقي، اعملي الان على التركيز على نفسك ودراستك ومهاراتك واستمتعي بحياتك. بالنسبة لأمك كيف تكرهك وهي معك وتخبرينها بكل امورك وكانت سعيدة لانفصالك عن الاول وتعلم بامر الثاني.. لا يمكن لأم ان تكره ابنتها وتكون صديقتها. أما اباك فهذه قضية أخرى، ان تكون العلاقة شبه منعدمة ممكن لكن ان يكرهك وهو لا يعرفك؟ هل ابويك منفصلان. الانفصال شيء والكره شيء آخر، فلا تخلطي الموضوع تبني مشاعر سلبية على افتراضات. تحتاجين لزيادة ثقتك بنفسك، وتكرار كلمات ايجابية عن قدراتك وعن كل ما يمر عليك. تحتاجين للتركيز، وطرد الطاقة السلبية، بممارسة الرياضة بالهواء الطلق، وشرط بالهواء الطلق، التأمل والتنزة، التسبيح والذكر، التفكير بايجابية والتأمل، تحسين نوعية الغذاء والنوم. يفضل عمل فحوصات شاملة لتتحققي من عدم وجود خلل في الغدة الدرقية او مستوى الهرمونات بشكل عام. طمنينا عنك

انت لا تزالين فتاه شابه في اول حياتها لذا انتفضي وحسني من أحوالك. الحياه جميله وانت في صحه جيده واهلك على قيد الحياه بجانبك، فقدري هذه النعم. انت حتى الان لم تخوضي صعاب الحياه ولا مشاكلها ، بدأت بالحب المراهق المبكر جدا وأقفلت على نفسك الأبواب ، أبواب الأمل في الغد وابواب المحبة لأهلك. إبدئي قبل كل شيء بحب نفسك وجملي صورتك في داخلك وتحلي بالأخلاق الجميلة الطبية. ابتسمي للحياه وللناس واعلمي ان الأفكار السلبيه تولد الحياه البائسة وتمنعك من الاستمتاع باي شيء جميل. افترضي حسن النيه في الناس قبل ان تحكمي عليها فالتفكير السلبي يدمر الحب والسعادة بداخلك. ثقي بنفسك وبقدرتك على التغيير ، مارسي تمارين الاسترخاء والتنفس بهدوء ، ابتعدي عن الناس السلبيين وابحثي عن الناس السعيدة المتفائلة وتعلمي منهم وابتعدي عن الشجار والغضب والانفعالات. ساعدي الناس وتطوعي في اعمال خيريه تدخل السعادة الى قلبك ، أخيرا ، ثابري على هذه الأمور وستتغير حياتك نحو الأفضل.

قبل 6 شهر

ما زلتي صغيره على شعور كهذا , لماذا تفعلي بنفسك هكذا , الانسان عندما يحب يعطي كامل حبه لحبيبه لكن انتي عم تخلطي الامور ببعض لذلك اعطي حبيبك كامل الاهتمام لانك اذا لم تفعلي هكذا سوف تبقي فكري بالماضي الذي يزعجك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه