اخاف من كل شيء وآكل اظافري !

Question

سلام عليكم ابي حل لمشاكلي مع زوجي انا خوافه من كل شي واكل اظافري ومااحب اواجهه حتى زوجي اذا انتقدني احس انه انا ماعندي ثقه بنفسي ارجوكم ابغا حل وكيف اتناقش مع زوجي علما انا الزوجه الثانيه له وعمري27سنه وبيني وبينه 18سنه زوجني ابوي غصب عني منه

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

لا تتحدثي في الامور لاسلبية من لابداية فلا تقولي زوجني ابي غصب وغير ذلك لان ما مضى قد مضى وانت الان زوجته فكوني جزءا من الحل الحل وليس جزءا من المشكلة وهذه ستون نقطة تغيير مهمة بالنسبة لك وستبدأي تستمتعس بعلاقتك معه فزوجك ما يزال شاب وعنده طاقة فاستغلي علاقتك معه لتحسين امورك بالحب والدلال والعلاقة الحميمة كل هذا سيؤدي الى تحسين نفسيتك فلن تستطيعي تغيير واقعك بل عليك ان تتعلمي العيش معه الثقة بالنفس تتحسن من الثقافة والاطلاع وتطوير نظرة الذات للذات احترمي نفسك واحبيها وكرري كلمات ايجابية بحق نفسك تعلمي التعبير وفتح قنات الاتصال والحديث بصوت واضح وقل رايك باسلوب نقد بناء اما بالنسبة لقرض الاظافر فهذه عادة على الاغلب وعليك التخلص منها بوضع صبرة مرة عليها لفها تذكير نفسك لانها عادة بشعة واتخيل وانت جالسة امام زوجك وتقرضين اظافرك كم هو ليس جميل هذا المنظر صوري نفسك وستجدين بالفعل انه منظر ليس جميل ساعدي نفسك على التخلص منها المهم لا تقلي ولا كلمة سلبية بحق نفسك

من مجهول · Answer

ممكن ان تذهبي للطبيب و تعرضيه عليه حالتك ليس بالضرورة انه يكون عندك مرض نفسي او امر كبير و لكن ممكن تكوني بحاجة للتنفيس عن مكنونات صدرك و تعبرين عن مشاكلك و نفسك و لأحد يسمعك جربي و ما في شي تخسرينه

من مجهول · Answer

عزيزتي ليه انت ثقتك في نفسك قليلة لهذا الحد يعني انت صغيرة العمر و اكيد جميلة و محترمة يعني حتى لو كان ناقصك شيء ذا لا يعني ان ثقتك في نفسك تهتز حبي نفسك و قدريها و وكلي امورك لله تعالى و انشالل ربنا يوفقك

من مجهول · Answer

لماذا تفعلي بنفسك هكذا لماذا تكوني ضعيفة الشخصيه امامه لماذا تخافي اصلا فهو زوجك و ابو ابنك و تقدري تتفاهمي معه من غير خوف و تقدري ان تتواجهي معه ايضا من غير خوف لذلك كوني قوية الشخصية و عوديه من جديد بانك تقدري ان تدافعي عن نفسك و لا تخافي

من مجهول · Answer

فرق العمر غالبا يلعب دور كبير بالتفاهم بين الزوجين لذلك حاولي ان تفهمي عقله و تفهي ما الذي يريده و انتي ايضا اعرفيه و فهميه ما الذي تريدينه و ما الذي تحبيه و تكرهيه كي تعالجي الوضع بينكم و لا تطري ان يحدث معك اشياء من هذا القبيل

من مجهول · Answer

نصيبك يا اختي ان تأخذي هذا الانسان لذلك ارضي بنصيبك الذي كتبه الله لكي و كوني اقوى من اي شيء لان الزوجة الثانية بالنسبة للزوج تكون غير فانتي استغلي هذا الشيء لمصلحتك و كوني قريبة منهم و حببيه منك و كوني انتي من الداخل راضية عن هذا الزواج كي ينجح

من مجهول · Answer

الله يسامحه والدك زوجك بالغصب ليش مثلا يا اختي ام فهد انت ما لازم تبقي على هذا الحال من الضعف لانه ما في شيء بيستدعي الخوف و القلق و اصلا اكل الاظافر هذه اعادة ناتجة عن القلق و التوتر الكبير في حياتك عليك انك تتركي هذه العادة عن طريق انك كل ما توترتي تشغلي نفسك باي شيء حتى ما تضطري انك تضعي اظافرك في فمك خلي عندك ثقة انك قوية احسن من الجميع و لا تخافي من اي شيء

من مجهول · Answer

يا عزيزتي الثقة بالنفس اهم شيء حتى تقدري تواجهي المجتمع واولهم زوجك يعني انت لازم تركزي على الاشياء القوية عندك و تزيدي ثقتك في نفسك و تحاولي عندما يصير نقاش بينك و بين زوجك ما تتوتري ولا تخجلي بالعكس واجهيه اذا كان غلطان لا تبيني للناس بانك ضعيقة لانهم في هذه الحالة بيستغلوك

اخاف من كل شيء وآكل اظافري !

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدة شخص مكتئب

هل يستطيع المصاب باضطراب الشخصية الحدية الزواج؟

كيفية التخلص من عادة تقشير الشفتين وقضم الشفاه

نظرة المجتمع للمريض النفسي وتأثيرها على العلاج

التغلب على الخجل والخوف من زيارة الطبيب النفسي

علامات اضطراب الشخصية السادية وعلاج الشخص السادي

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟

اختبار الشخصية العاطفية: إلى أي درجة أنت شخص عاطفي؟