السؤال

قبل 5 شهر (7 اجابه)
7 اجابه

انا مزاجيه جدا

انا مزاجيه جدا ولا استطيع التحكم بمزاجي وهذا يسبب لي المشاكل دائما مع الجميع وهو شيء ليس بمقدوري السيطره عليه ماذا افعل ؟

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

تغير المزاج السريع له علاقة بالوراثة اولا وبنوعية الطعام وبالتعلم عليك اولا الاقتناع تماما انه غير جيد ويؤدي الى خسارتك لحقك ثانيا قللي السكريات والمشروبات الغازية والكافايين اي الشاي والقهوة،،، الجاي الى تمارين التنفس والتامل

قبل 5 شهر

عدي للعشره

قبل 5 شهر

اذا انتي نويت ان تغيري من نفسك فسوف تنجحي ,لان لا احد يقدر ان يساعدك بهذا الشيء غير نفسك لذلك حاولي ان تقرري ان تغيري من نفسك و تصبحي تسيطري على مزاجيتك و تضعيها بمكانه الازم

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه