السؤال

قبل 5 شهر (3 اجابه)
3 اجابه

مشكلتي اقضم اظافري !

انا عندي مشكله بأني اقضم اظافري والجلد الذي بجانبه وكانت معي هذه المشكله منذ الصغر.ولكن تضاعفت هذه المشكلة بحيث تتكرر مع كل شي ومع اي شي وحتى بدون سبب وايضا في وجود مشاكل اسريه سواء كانت بسيطة او عكسها.ماذا افعل هل احتاج استشارة نفسيه ام لا ؟؟

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

حاولي ان تتخلصي من هذه العاده باستخدام سائل مر من الصيدليه يدهن على الاظافر فيمنعك من متابعه هذه العاده التي تشوه اظافرك. كذلك تعلمي طرق استرخاء لتستخدميها حين تتوترين كتمارين التنفس مثلا.

قبل 5 شهر

عزيزتي انت فكري بالموضوع من ناحية جمالية يعني انه بهذه الطريقة بتشوهي منظر اظافرك و بتخسري شكل يديك ..حاولي تستخدمي كريمت معالجة و اكيد لما يتحسن منظرهم ما رح تفرطي فيهم ولا رح ترجعي لهذه العادة السيئة

قبل 5 شهر

عادة قضم الاظافر و اكلها بيكون بسبب التوتر و القلق و اذا تعود عليها الانسان صعب انه يتركها ..يعني انت ما لكم حل الا انك تحاولي تسيطري على رداة فعلك عند الغضب و القلق و لا تتصرفي بهذه الطريقة

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه