السؤال

قبل 5 شهر (4 اجابه)
4 اجابه

بعد حياه سعيدة اشعر بالاكتئاب

السلام عليكم اني عمري 20 سنه واعاني من الاكتئاب رغم كنت أسعد وحدة بس بمرور الأيام كرهت كلشي الناس الأصدقاء والدنيا عاكسه وبأي كل الي اريده ما يصير جامعة الي بيها تندمت عليها وما اريدهه وعلاقة حب ما عندي ما أثق بأي شخص عشت علاقه شهرين وفشلت كان الانسحاب من عندي لأن الشخص رفضت يشرفني ورفضت يعرفني لأن أخاف من الفشل وباقيه وحيده لحد لأن لا اخت ولا ام ولا صديق عندي يفهمني شسوي وربي تعبت

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

اذا كنت غير قادرة على مساعدة نفسك عليك بالمعالج وطلب المساعدة لان الاكتءاب مرض عضوي ايضا ويحتاج الى تعويض بمواد معينة ويبدو انك تعانين من القلق ايضا وتتوقعي الاسوء دوما وهذا ايضا تفيده مضادات الاكتءاب اما اذا استطعت ان تعملي على نفسك ببث الافكار الايجابية وتوقع الافضل وعدم التفكير بالامور السلبية وايجاد الامور الجيدة في الجامعة والاصدقاء والمعارف. فبها. عليك ان تعرفي ان النجاح في العمل لا يعتمد على شهادة معينة او خبرة معينة ولكن على قدرتك على الابداع والابتكار والاجتهاد. لذلك حاول ان تفهمي الامور الجيدة في تخصصك وان تستخدميها لصالحك

قبل 5 شهر

بعد التجربه الانسان هو اللي يسعد او يتعس نفسه والموضوع بايدك انتي لو كل الدنيا حكت معك وانتي من الداخل مو مقتنعه ماراح تتحسني لذلك اقنعي نفسك من الداخل انك سعيده وبتشوفي شلون الحياة بتصير اجمل

قبل 5 شهر

مافي مشكله الا والها حل اطلعي وشوفي حياتك الناس والاصدقاء مافي شي يدوم في هذه الحياة صدقيني عيشي ايامك وكوني سعيده ولا تهتمي باي شي الحياة مره وحده رح نعيشها لا تضيعيها من ايدك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه