الصدمات التي واجهتها سببت لي ...!!

قضايا نفسية
animate

حدث لى بعض الصدمات من الصغر وهذ ماجعلنى دائم التفكير فى الماضى ومحاوله الاصلاح لكن كان هذا دون جدوى وفقد الاب والام جعلنى وحيدا فى هذه الدنيا اصبحت الان اميل الى العزله والانطوائيه ولا افضل الخروج من البيت وانزعج جدا من التجمعات وتحدث لى رهبه عندما اتكلم امام الجمع واتلعثم فى كلامى حتى جعلنى هذا قلق جدا وافكر كثيرا من تعليقات الناس على كلامى حتى احس بعض من حولى ب انى موسوس حتى اننى اييد هذا الكلام احيانا واحيانا احاول ان اطرد هذه الافكار من راسى. وعدم وجود اصدقاء لى كما كان لى وقت الدراسه حتى اننى الان فى مجال عملى اجد نفسى وحيدا وعدم التاقلم مع الاخرين حتى مديرى فى العمل لاحظ على انى موسوس لكنى لا اصدق هذا الكلام هل انا كذلك كما اننى اخاف من كلام الناس ولا احتمل المزاح ودائم الحزن والكابه ممكن اجد علاج لمشكلتى اوحل لكل هذا وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الصدمات تحدث في الحياة ولكن تحتاج الى اسناد من اهل او صديق او معالج وانت تعرضت الى صدمات افقدتك الشعور بالامان للحياة وهذا من اساسيات حاجات الانسان ولذلك كنت متخوفا ومنسحبا من الناس والمجتمع ولكن حاول ان تجعلها تحدي لك وان تكون مصدر قوة بدل ضعف وانه رغم الظروف انك ستكون الافضل هذا القرار عليك اتخاذه. ،،وبعدها ستتسهل الامور وطبعا تجد صعوبة في الكلام والتعبير لان اللغة تحتاج الى ممارسة مثل اللغة الاجنبية ان لم تمارسها تنساها لذلك عليك التدرب على الخديث مع اقرانك ونفسك والقراءة المستمرة والقراءة بصوت عالي. ،،، ولا تذكر سلبيات حول نفسك لنفسك وللاخرين لان كثرة تكرارها تجعلها حقيقة ،،داءم تحدث عن نفسك بايجابية وحاول ان تفهم بدل اللوم والنقد
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الخوف من التجمعات الرهبة الي بتعاني منها هي بسبب انه شخصيتك ضعيفة و هذا الشيء ما له حل الا انك تزيد ثقتك في نفسك و قوة شخصيتك و تكون جريء و قوي من الداخل حتى تستطيع التأقلم و الاستمرار بسعادة في هذه الحياة
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يعني الصدمات و الفقد الي بيمر فيه الانسان بحياته بيأثر فيه اكيد لكن الانسان لازم انه يكون اقوى و يسيطر على نفسه و على تصرفاته و ما يسمح لاي شيء انه يدمره ..يعني الظروف الي انت مريت فيها صعبة لكن انت لازم تكون اقوى يا صديقي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يعني الصدمات و الفقد الي بيمر فيه الانسان بحياته بيأثر فيه اكيد لكن الانسان لازم انه يكون اقوى و يسيطر على نفسه و على تصرفاته و ما يسمح لاي شيء انه يدمره ..يعني الظروف الي انت مريت فيها صعبة لكن انت لازم تكون اقوى يا صديقي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    العيش في الماضي لن يساعدك بلسوف يأكبك اكثر و اكثر و انت لا تريد ان تزيد على نفسك المساوء فوق ما عندك. حاول ان تكون اكثر انفتاحا بالمجتمع لكي تنجح, و يجب عليك التفكير بنفسك قبل الناس.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    السلام عليكم, الحلول دائما موجوده ما عدا الموت و يجب عليك اقناع نفسك بهذه المقوله لكي تستطيع مساعده نفسك على العيش. الذهاب الى طبيب نفسي قد يكون علاج منطقي و الطبيب يمكنه مساعدتك بايجاد المشكله و حلها بأسرع وقت ممكن.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟