السؤال

قبل 5 شهر (7 اجابه)
7 اجابه

مشكلة نفسية تواجهني عند الجلوس مع المسؤولين او

السلام عليكم عندي مشكله نفسية تواجهني اثناء جلوسي مع المسؤولين في العمل وفي اختباراتي الجامعية حيث اشعر بالرغبة الملحه بالذهاب بالحمام لدرجة انني اترك المسؤول وورقة الاختبازات واتوجه للحمام وتزداد ضربات القلب وعدم القدرة على التنفس واعاني تدني مستواي بسبب هذه المشكله

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

هذه نوبات هلع وقلق شديد وممكن ان تعالج بواسطة الادوية لانها محدودة باوقات معينة وممكن اخذ بعض الادوية احترازيا قبل التعرض للموقف الموتر والصعب لحين تتكون لديك ثقة بالنفس وتعتادي الامر فتتركيها بعدها ،، ولا تخشي كثيرا فهذا يحصل للكثير

قبل 5 شهر

زميلي الفاضل

قبل 5 شهر

انا لو مكانك اراجع طبيب نفسي ومافيها شي يمكن يكون حلها بسيط جدا

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه