السؤال

قبل 4 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

بداخلي طاقة سلبية تؤثر على نفسيتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد : انا يا دكتورة في الكثير من الأحيان اشعر ان في داخلي طاقة سلبية تؤثر على نفسيتي بشكل غير طبيعي .مثلا اشعر بالتعب و الإرهاق على رغم انني لا اعمل اعمال شاقة .و كثيرا ما اعاتب خطيبي على ابسط الأمور و اخلق منها مشاكل كبيرة لدرجة اطلب منه ان ننفصل.ارجوك ما الحل

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

التشخيص نصف العلاج وانت ذكية وادركت ان الخلل في التفكير السلبي وقد يكون الوسوسة او القلق ولم ترمي السبب على الاخرين ،،الحياة قصيرة لا تاخذيها بجدية كاملة وتمتعي بكل يوم واسالي نفسك هل استمتعت اليوم ابتعدي عن الحزن واخطاء الماضي ولا تندمي على شيء واذا جاءتك فكرة سلبية تخلصي منها بثلاث افكار ايجابية. تابعي افلام كوميدية والتقي باناس ايجابيون

قبل 4 شهر

وعليكم السلام كنت اعرف شخص يعاني من تعب واغلب وقته منهك ومكتئب طغت عليه السلبيه وتدهورت حياته الزوجية قرر يراجع طبيب نفسي مع التحاليل اكتشف عنده مشكله بالغدد افرازاتها مو طبيعيه واخذ علاج لها والحمد لله رجعت حياته طبيعية لاتتسرعي بااتخاذ القرارات ربما تكون مشاكلك بسبب شي ع

قبل 4 شهر

انصحك بمشاهدة حلقات عن الطاقة البشرية مثل حلقات للدكتور ابراهيم الفقي قراءة كتاب او حضور فلم the secret الي يساعدك تتخلصي من هذه الافكار و الاوهام

4 شهر

من خلال مشكلتك يتضح أنك منطوية على نفسك وليست لك صداقات أو لا تختلطين بالناس كثيرا وخاصة من نفس جنسك .. عزيزتي إحتكي وخالطي أقرانك من الفتيات حتى تقضي على الملل والروتين .. ثم تعلمي هوايات أو أشغال يدوية حتى لا تعانين من الفراغ .. وختاما حافظي على صلاتك ولاتدخلي في نقاشات عقيمة مع خطيبك فالحياة بينكما في بداياتهافلا تجعليه يندم على خطبته لك ..


المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه