احاول ان اغير من نفسي و لكن لست قادرة !

Question

انا بنت عندي بنتين وولد مشكلتي اني بحس حالي مربطه مابعرف اعمل ولا اشي مش عارفه ارتب بيتي مش عارفه اتعامل مع زوجي مش عارفه اهتم بحالي ولا عارفه اعمل اشي بحاول اغير من حالي مش قادره والله نشف دمي لولا مخافة الله كان انتحرت نفسيتي سيئه زوجي مسكني في بيت بخلي الواحد ينجن صغير كثير ومخنوق بنتي لكبيره مش مؤدبه بالمره مابترد علي ومابتحترمني عمرها 7 سنوات مش عارفه نفسي انظم حياتي انا مش جاهله على قدر عالي من العلم بس مش عارف ليش هيك بصير معي مع اني كنت شاطره كثير بالشغل والبيت والمطبخ قبل ما اتزوج تعبانه كثير مش عارفه شو اعمل

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اولا انسي امر السحر ولا تضعيه في بالك ثانيا الانجاز عندما تكونين وحدك يختلف عما تكوني مع اناس اخرين لان لهم اراداتهم ايضا واعتقد هذا اساس المشكلة انك تجيدي العمل لوحدك وباتقان ولكن وجود الاخر يشوش عليك ويضيع نظامك فتحسي بالضياع عليك اولا التركيز على كل مشكلة على حدة وتحاولي حلها ابداي بعلاقتك بزوجك ثم ابنتك ثم البيت هناك برامج لتنظيم الوقت عليك الاطلاع عليها واختيار الذي يناسبك حاولي ان تجدي من يساعدك في موضوع ما ان امكن مثلا احد يطبخ او ينظف لتقل الاعباء عليك والله الموفق

من مجهول · Answer

اختي كان الله في عونك ولكن مشكلتك مشكلة تنظيم كما قالو لكي اصحي على صلاة الفجر فان فيها بركة في المال والجسد والوقت وان شاء الله ربنا يباركلك وانتي عشان نفسيتك تعبانه مو قادره تتعاملي مع بنتك بس تنظمي وقتك وتسيطيري بتتحسن كل اوضاعك

من مجهول · Answer

عزيزتي عمل البيت مثل اي عمل خارجه استيقذي على صلاة الفجر لانها تعطي يومك بركة ونشاط واكتبي كل ما تريدين ان تقومي به من اعمال على ورقة ومن اي عمل ستبدأي كل ما تريدين القيام به كل شيء وعند انتهائك من اعمل اشطبيه وهكذا سينتهي اليوم ولديكي فراغ وانهيتي اعمالك طبعا كتابة العمل ومن اي ساعه لاي ساعه يجب ان تحددي المدة الززمنية انا لو مكانك واولادي نايمين اخلص كل شغل البيت واستغل الفرصة واسكر عليهم الغرف اللي ما يدخلوها واخليها فقط للحجة واكب كل شي ماله داعي لانه يجيب طاقة سلبية

من مجهول · Answer

مش قادر التزم بالقران ولا باي اشي انا اتعرضت للسحر اكثر من مره خل له علاقه

من مجهول · Answer

عليك بالرقية الشرعية أولا ثم شغلي نفسك بقراءة القرآن ولاتنسي المداومة على الصلاة في وقتها

من مجهول · Answer

ماحد حاس فيه عنجد مش عارف شو اعمل

من مجهول · Answer

انت مش قادرة انك تتحملي كل هذه المسؤوليات بسبب عدم تنظيم الوقت الي انت فيه يعني المفروض اول خطوة تعمليها انه تنظمي وقتك و تحطي وقت محدد لكل شيء و تطلبي من زوجك انه يساعدك في تربية الاولاد

من مجهول · Answer

يا صديقتي الموضوع ابسط من اانك تفكري في الانتحار يعني كلنا تزوجنا و انجبنا اولاد و ربينا و عادي اي نعم الموضوع صعب و بحاجة الى صبر كبييير ولكن النهاية هذا بيتك و هذه حياتك و انت مجبورة تتحمليها

احاول ان اغير من نفسي و لكن لست قادرة !

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

الحمل بعد الاجهاض مباشرة وكيف أحمي نفسي من الإجهاض؟

كيف أتصالح مع نفسي؟ إليك خطوات التصالح مع الذات

كيف أسعد نفسي بعيداً عن زوجتي؟

هل كره الأم مرض نفسي وهل يمكن كره الأم بدون سبب!

مشكلة الإفراط في العمل وكيفية حلّها

علاج تقلب المزاج

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟