السؤال

قبل 4 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

انا مطلقه و اعيش حاله من الضغط

السلام عليكم : انا مطلقه و اعيش حاله من الضغط لا يعلم بها الا الله مشكلتي اني افكر بالموت والانتحار نتيجة عوامل كثيره منها اضطرابات صحيه ونفسيه و اجتماعيه - لا افهم ما امر به - اكون في قمة سعادتي و في جزء من الثانيه يصيبني اكتئاب ، لا اعرف ماذا افعل اصبحت عصبيه و شديدة الانفعال لا انام جيدا ساعدوني

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يا سيدتي لا تجعلي الطلاق عقدة في حياتك، هو أمر شرعه الله ليرتاح الانسان من مشاكل عدم الاتفاق مع الشريك، عوضا عن ارتكاب المعاصي. والحمد لله انك حصلت على حريتك واستقلالك، كوني ايجابية ولا تخجلي من الوضع. عليك معرفة السبب الذي يثير نفسيتك، هل هو تعلق او شخص محدد او موقف؟؟ ان استطعت تحديد ذلك بنفسك عليك التفكير في السبب ومحاولة علاجه، ان لم تستطيعي معرفة ما يثير عصبيتك حول الموضوع ربما تعانين من حالة نكران للموقف الذي انت فيه وتحتاجين لاستشارة شخص مختص لمساعدتك. لا تهملي الموضوع لان صحتك رأس مالك

ضروري جدا ان تحصلي على مساعدة من مختص سواء طبيب او معالج لئلا تتراكم عليك الضغوط وقد تصابين بامراض نفسية. انت تعانين من اثار بعد الصدمة ويجب معالجتها بجدية

قبل 4 شهر

حاولي ان تحلي مشاكلك النفسيه بأقناع نفسك ان الحياه قصيره جدا و سوف تندمين بالمستقبل اذ لم تستمتعي بها الان. حالتك تتطلب الى طبيب نفسي.

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه