السؤال

قبل 4 شهر (7 اجابه)
7 اجابه

اعاني من عده مشاكل تحزنني !

بسم الله الصلاة والسلام على رسول الله بعد السلام عليكم ورحمةالله وبركاته انا اعني من عدة مشاكل النسيان وعدم التركيز والفهم وعندي تواتر كثير ولا أعرف إيش السبب كل ما قلت ابتحسن كلما زاد الوضع وسواء وتعاني من هذه الحال من ذو زمان طويل حول 10 سنوات وانا في هذه الحاله وبرغم أنني كنت في أيام الدراسه من الاوئل ولكن الآن عمري 35 سنه وانا اتحطم ولا أدري ماهو السبب وكلما شاهة اي مسلسل فيه من الحزن عيوني وقلبي يبكين او أتذكر مضي اوي من القساوهوالحزن لم اقدر اتحمل اي منظر وأنا اكتب لكم هذه الحال وعيوني تذرف بدموع والحمد الله أصلي وأستغفر ربي في كل وقت وحين اريد الرد على هذه المشاكل وما هو الحل افيدوني في ذلك وجزاكم الله خير الجزا

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

نتيجة التوتر والضغط يصاب الانسان بالنسيان وقلة التركيز والفهم وحتى البلادة ويكون حساسا جدا بحيث يحزن سريعا ويبكي كثيرا واحيانا البكاء يريح ولكن لو ادى الى زيادة الحزن يجب مقاومته،،، حاولي لن تجدي اسباب الضغوط وان تعالجيها وتحلي مشاكلك وقد تعانين من امراض نفسجسمانية بسبب الضغط كالقولون او الصداع او الم الظهر والاكتاف والرقبة. ربما تحتاج الى علاج مساعد وشخص متفهم يقف معك

قبل 4 شهر

عزيزي /عزيزتي /عليك ان تعلمي ان القلق والتوتر لايحدث بدون محفز وأكبر محفز هو الوسواس وان الفكره الوسواسيه تظل تلح حتى يتوتر الأنسان وان التوتر يشوش التفكير ويشتت الأفكار ويسبب النسيان وكذلك هناك حالات بسيطه من القلق بسبب الغده الدرقيه وان هذه الحاله تدخل الأنسان في دوامه لايستطيع الخروج منها الابمساعده أحد ورغم انها يعتبرها الأنسان مشكله كبيره ولكن الحاله في حقيقتها لاتتجاوز القلق العام ولكن اعراضها مزعجة هذا السبب غالبا والحل يكون باستخدام نوعين من العلاج أولا علاج دوائي واخر سلوكي معرفي والدواء يحتاج هنا الى الصبر لأن مفعوله يحتاج لعده أسابيع حتى يؤثر ايجابياو وانصح بعلاج قديم اسمه اميتربتايلين 25 ملغم حبه واحده ليلا وفيه أثار جانبيه في أول كم يوم فقط ولكنها بسيطه يمكن تجاوزها والصبر عليها وان الصبر مفتاح الفرج وعليك أيضا بالاسترخاء وأخذ نفس عميق وكذلك السماع للقرأن للقارئ المفضل لديك ونسأل الله ان يمن عليك بالشفاء والسكينه مع التقدير

قبل 4 شهر

كل الناس عندهم مشاكل وبيجيهم حالات الزعل والاكتئاب بس لازم تكوني اقوى من كل الظروف وتبيني احلاك انك انسانة قوية وبتتحملي اي اشي صار معك. الحل بنبع من داخلك مش من اي شخص اخر

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه