السؤال

قبل 4 شهر (12 اجابه)
12 اجابه

موضوع الثقة بالنفس صعب جدا بالنسبة لي

صباح الخير ،، موضوع الثقة بالنفس صعب جدا بالنسبة لي اتجنب مواجهة اي حد لاني اشعر انه افضل مني دائما انا لم اكمل تعليمي وصلت لمرحلة البكالوريا ورسبت ولم ادخل الجامعة لحد الان لم اتزوج بعد من فترة تعرفت عشب وحبيتو كتير بس لما قلي بدي عرف اهلي عليك رفضت بسرعة قلتلو لا دائما ما بوثق بحالي ابدا حتى مرة حكالي انو صاحبو بدو يضهر هوي وخطيبتو ونحنا نضهر معين كمان قلتلو لا مستحيل خوفي من انو ما يحبوني عمري 26

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

اذا لم تبداي بحب نفسك صعب ان تلبسيها لباس الثقة. لا تقارني نفسك باحد فالمقارنة ظالمة عادة لاننا عادة نقارن اضعف ما فينا باقوى مافيهم. اعتبري الحياة صف دراسة وكلما حضرت الدرس كلما تعلمت اكثر لذلك ادخلي بفرح الى صف الدروس حتى لو كنت لا تعرفي شيئا لان الهدف من الدراسة هو التعلم وكذلك الحياة والكل تتعلم لا تظني انهم يعرفون كل شيء جربي وستجدي انك تعرفين في كثير من الامور افضل منهم. ضعي لك قائمة ايجابية من عدة نقاط وراجعيها كل يوم صباحا حتى تذكري وتشجعي نفسك

قبل 4 شهر

عزيزى انا انصحك تراجع اخصائي نفسي حتى يساعدك فى تخطى ازمتك قبل ان تسوء حالتك الى الاسوا فلا تنتظري اي مساعده من احد لانه لا يوجد احد ينفعك غير الطبيب

قبل 4 شهر

افعلي مثلي وما تندمين كل مره اخاف من نتائج موضوع الثقه و امسكي ورقه وقلم واكتبي كل سيناريوهات و النتائج المتوقعه واحطي اسوا الاحتمالات بعد واقرأهم واتخيل النتائج، الاقي الموضوع اتفه مما كنت متصور، جربي هذا الشيء و باذن الله سوف يتغير معك الكثير من الاشياء

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه