الاهمال بشع جدا !!

Question

الاهمال بشع جدا السلام عليكم انا شابة عمري 20 عام اعاني من توتر و قلق حاد و كثرة تفكير عانيت كثيرا من سلبية والدي و البيئة التي اعيش فيها حتى اهملت نفسي كثيرا اهملت صحتي و افاكري و طريقة تصرفاتي و اصبحت مشتتة ذهنيا و شاردة دوما كان تحصيلي الدراسي متفوق لكنه انخفض اصبحت اشعر بخمول وعدم الرغبة في الحياة كأنني تائهة لا استطيع وضع اهداف ولا تحقيق اي منها وقد مللت حياة كهذه امقت كثيرا الحياة التي عاشها من حولي ولا اريد التأثر بها و اخاف ان اسلك طريقا كطريقهم فاصبح في قمة السلبية و البؤس ارجوكم انصحوني و ساعدوني كيف اتخلص من هذا الاهمال و ابدأ من جديد حياة مليئة بالنشاط و الاهداف و الانجازات و شكرا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

كوني انت التحدي الذي يغير الظروف ماحولك قوي جدا بحيث اثر عليك سلبيا ولكن في احيان كثيرة وبسبب هذه الظروف الصعبة يظهر النجاح والفوز ولذلك انصحك ان تقرري انه رغم كل الصعاب ستكوني انت شكل اخر ومختلف لا تستسلمي والا تسقطي في الكابة وتنهاري قاومي وخططي للامام وضعي خططا واهدافا بدل الياس والاستسلام

من مجهول · Answer

فرج الله عنك وعن أحزانك وهمومك وابدله فرح وسرور -أختي الغالية كل واحد فينا عندو ظروفه وأحزانه لا يوجد شخص في الحياة حر من الهموم و المعانات حر من الاحزان والالم حر من المشاعر و الذكريات المميتة -الكل يتجرع كأس الحرمان والهوان تمر عليك أوقات صعبة و كئيبة تشعرين فيها بالنهاية والخدلان تشعرين بالأسى والندم على ما أنت عليه تشعرين أنك مهما حاولتي ومهما أجتهدت فليس لك نصيب من الحياة تظلم عليك الحياة و يظلم عليك الافق ويصبح المستقبل مجهول ومخيف كثيرا ما تتمني أن تعتزلي العالم والناس وتمضي بعيدا حيث تسندي نفسك بنفسك تشعرين أنك مختلفة عن الكل و أن لا احد يفهمك أو يشعر بك تأتيك رغبة بالبكأء حتى تجف دموعك تشعرين بالوحدة القاتلة وانك وحدك كأغصان الخريف لا قريب ولا بعيد يحتويك في هذه الحالة تسكن الاحزان والالم قلبك ستشعرين بغصة في قلبك تقتل رغبتك بالحياة وتفقدين القدرة على مواصلة حياتك والاعتناء بها ستخسرين حلما عشت لأجله كل ما تشعرين بها شعرت به أنا من قبل سببه أشخاص وعلاقات فاشلة أخدت منا ومن حياتنا وأحلامنا الكثير سببه خيبة قوية أصابت عمق الوريد أهملون بعد أن منحناهم من الاهتمام والحب ماهو كثير فصبرا جميل والله المستعان توجهي إلى الله بالدعاء فهو وحده القادر والنافع أعلمي يا أختاه أنها ليست النهاية بل هي غيمة عابرة من وراءه مطر غزير وليل مظلم يعقبه صبح منير كل هذه التجارب و المنعطفات القاسية أجبرية لمواصلة طريق الحياة بشكل أكثر حكمة وأكثر حذر وأكثر روعة وجمالا من قبل أهتمي بنفسك ودراستك وأهتمي بمستقبلك أمضي بالحياة وانت على يقين أن القادم أجمل بأذن الله سامحني على الاطالة لان الموضوع أثر فيا بشكل عميق لأن عشت نفس التجربة والكل ما كتبته لك نابع من القلب وحده أخر ما أقوله لك لا تيأس من رحمة الله فلعل أجمل أيامنا تلك التي لم تأتي بعد

من مجهول · Answer

انا اعيش معاناتك نحن نعيش كالقطيع الذي يخوفونه بالذىب لكن في الاخير يأكله الراعي امامك خياران اما ان تغامري و تخلقي لنفسك طريقا جديدة و هنا ستغامرين بفقد البقية الباقية من الاهتمام الإيجابي و الحب و تلقي مزيدا من اللوم و اللاتفهم او ان تكيفي نفسك مع واقعك لن تحظي بكل ماتريدين و لكن لا تتخلي عما يبدو لك هو الخيار الاصح في كلتا الحالتين لن تجدي الاهتمام المطلوب و استجداؤه امر يفقد قيمته تعلمي ان لاتتوقع من الناس الكثير كل يحب الآخر لمصلحة مادية كانت او معنوية ليس لعيب فيهم و لكن لانهم بشر لايمكنهم ان يحبوك لمجرد الحب الله فقط يحبنا لانه هو الله هو الكامل طبعا لن تجدي وصفات دقيقة لما يجب القيام به لكن أفضل مايمكنك فعله حاليا هو ان تكسبي احترام عائلتك و ذلك عن طريق تلبية مصالحهم نعم تلبية مصالحهم حتي تكتسب مكانة تجعلك تقنعهم بخياراتك مستقبلا و كلما نجحت في جعل نفسك محط ثقة و مسؤولية بالنسبة لهم استطعت ان تضيفي الي حياتك ماتريدنه الامر يحتاج إلى صبر و قوة و الاكيد يجب ان تعلمي نفسك ان لا تتوقعي الكثير من البشر

من مجهول · Answer

اقرأي في الانترنت عن طرق التفكير الايجابي و احضري محاضرات عن هذا الموضوع يعني في طرق علمية حديثة بتقلل الضغط النفسي الي عندك و بتخليك تتخلصي من الوضع الي انت عايشة فيه

من مجهول · Answer

انت اذا بتبقي تفكري في هذه الطريقة رح تعيشي حياة اسوأ من حياة الي حواليك يعني انت سامحة لنفسك انك تتأثري بالسبية و سامحة لنفسك انك تتراجعي للخلف لذلك انت رح تصيري زيهم اذا ما تغيريتي و تعاجلتي في اسرع وقت

من مجهول · Answer

السلبية هي اكثر شيء مأثر فيك لكن الانسان لازم انه يكون اقوى من الظرةف الي بيمر فيها و ما يسمح لها انها تأثر فيه و تدمرحياته و تمنه تقدمه وانجازه استهدي بالله الحياة ابسط من كل هالكابة

من مجهول · Answer

عزيزتي الانسان بيقدر انه يخلق اشياء ايجابية من قلب البيئة السلبية الي هو فيها اذا قرر انه يتغير يعني انت اذا قررتي تتغيري صدقيني رح تقدري لانه ما في شي مستحيل

الاهمال بشع جدا !!

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيفية التعامل مع مريض الاكتئاب ومساعدة شخص مكتئب

هل يستطيع المصاب باضطراب الشخصية الحدية الزواج؟

كيفية التخلص من عادة تقشير الشفتين وقضم الشفاه

نظرة المجتمع للمريض النفسي وتأثيرها على العلاج

التغلب على الخجل والخوف من زيارة الطبيب النفسي

علامات اضطراب الشخصية السادية وعلاج الشخص السادي

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار إدراك الذات العلني: هل تتأثر بنظرة الآخرين لك؟

اختبار العين الثالثة: هل تمتلك عين ثالثة مفتوحة؟