السؤال

قبل 3 شهر (6 اجابه)
6 اجابه

اصبحت مزاجية لا اطيق احد

انا فتاة 20 سنة مشكلتي اعاني من تعب وخمول دائمان ولا انام الى في وقت متأخر فلا عرف كيف اوفق عقلي عن التفكير وعندما انام واصحى لا اشعر انني نمت اصلا وكأنني لم انم تعب وارهاق لا اشعر ابدا براحة في النوم وكثيرا ما اصحى في الليل فجأة ويطير النوم من عيني وهده الحالة اعاني منها من سنين لكن اﻻن زادت سوء اصبحت مزاجية لا اطيق احد عصبية واتصرف بغرابة فالنوم يأتيني في اوقات من النهار وعندما اريد ان انام يزعجني شيء ما عندها تصبح درت فعلي عنيفة في الكلام لانه انا اصبح اصطاد النوم بمشقة النفس ثم اتعرض لضجيج فلا انام لا اعرف النوم الى في الهدوء التام وهدا مستحيل احس ان جسمي لا يستفيد ابدا من النوم دائما مرهق ودبل فما الحل لا اعرف ؟؟

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

تاكدي من عدم وجود سبب عضوي مثل نقص فيتامين د او خلل الغدد وكذلك الحديد ومخزون الحديد ابحثي عن اسباب القلق لديك. نظمي اوقاتك النوم والطعام والعمل زيدي نشاطك البدني وحاولي النوم قبل العاشرة مساءا

قبل 3 شهر

بقول معلومه تعتبر جديده على اغلبكم ، في علاجات شعبيه لأعراض قريبه من الي ذكرتيها وانا لست مختص عشان اشخص حالتج ،،، الطريقه هي قياس مسافات( السره )واذا كانت متحركه من مكانها قليلا ،يتم ازجاعها لوضعها الطبيعي ، لأن السره تعتبر مركز اعصاب لا يعترف به الطب الحديث ،،، فقط الطب الشعبي الذي يعنل بها اكثر للاعراض نرفزع توتر وعصبيه شديده مفاجئه خاصةًعند الازعاج او الاضواء العاليه احباط وعدم راحه نفسيه ، عدم الشعور بالمتعه في الاوقات السعيده(جمعه او فسحه مثلا) الله يكتبلج الشفاء اختي

قبل 3 شهر

عزيزتي انا بنصحك تراجعي طبيب و تعملي تحاليل و اهم شيء تحليل الغدة الدرقية لانه ممكن يكون عندك كسل في افراز الهرمونات و هذا الي بيعمل لك الخمول و غيره

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه