السؤال

قبل 3 شهر (3 اجابه)
3 اجابه

ادخل بنقاشات مع نفسي دائماً

عمري ٣٥ سنة مشكلتي اني دائما عندما تواجهني مشكلة اختلي مع نفسي وابدا اعالج مشكلتي وابرر واعطي الاعذار بصوت عالي فمثلا اجلس في السيارة في الليل واطفئ مصابيح الكراج وابدا اتكلم بصوت عالي واضع سماعات التلفون في اذني كانني اكلم شخص على الموبايل وابدا ادافع عن نفسي بصفاء وهدوء تام او ادخل الى غرفتي ونفس الحالة اضع السماعات او اصعد الى سطح البيت وادخل في نقاشات مع ذاتي لاجد الحلول ، بعدها ابدا اذهب لمواجهة الناس بكل جراة وقوة بما توصلت اليه من نتائج لاني دائما عندما ادخل بنقاش معهم يفوتني الكثير من الحلول والاستنتاجات الا اذا اختليت مع نفسي وابدا الحوار والنقاش بصوت عالي ، الحمدلله لحد الان لم يكتشف احد هذه الحالة ، فهل تعتبر مرض وكيف علاجها ، لاني بصراحة لاتوجد لدي سرعة البديهية ، وعندما تواجهني مشكلة او نقاش او موقف تتبعثر وتتيه عني الافكار والجمل والكلمات فلا اعرف كيف اتخذ قرار او اجد حل او تصرف او كلمة واحدة لموقف او مشكلة معينة ، علما انني عندما كنت صغير في المدرسة كنت لا امتلك الجراة والقدرة على الوقوف امام الطلاب والمعلمة والتكلم وكنت دائما ما ارتجف واخاف ، فلهذا كنت اخشى الوقوف والتكلم دائما ...

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

هي الان تبدو بسيطة ومنطقية وتحل المشكلة ولكن انت من النوع الدقيق ولا ترضى بانصاف الحلول وتبحث عن الكمال وهذه الشخصية الوسواسية ولذلك صعب ان تجاوب او تعطي قرار دون تمحيص وتاكيد ولذلك تحادث نفسك كانها شخص اخر لتستنبط النتاءج وتقلل القلق والتوتر وهذا يسمى اجترار الافكار وهو نوع من الوسواس فانتبه لنفسك وكن اجرا وتقبل الاخطاء وعدم الكمال والا قد يصبح الموضوع اصعب واكثر تعقيدا وقد تقع في مرض الوسواس ان جاءتك شدة او صدمة او صعوبة

3 شهر

ست اسراء لعله تشخيصك للحالة فيه نوع من الصحة ... لكن تصحيحا للمعلومة انا نعم دقيق ولكن لست ابحث عن الحلول الدقيقة والكمال بل انا لا اجد الحلول اساسا ولا اجد الاجوبة للتساؤلات ولا اجد الرد المناسب ولا اميز بين الصواب والخطا لانها تتشابك علي الاراء واجدها جميع الاراء التي تطرح امامي صحيحة ولا اميز الصح عن الخطا اي يعتليني نوع من الارتباك ولكن ليس للجميع بل لمعظم الاشخاص وخصوصا للشخصيات القوية باستثناء الاهل او الاشخاص الادنى مني علميا ونفسيا واجتماعيا


قبل 3 شهر

أنا أرى هذا الأمر جيد بالعكس فالتريث مطلوب والكلام مع النفس أمر جيد

3 شهر

شكرا للتعليق ... سوالي هل تعتبر هذه الحالة مرض ... وهل يترتب عليها نتائج سلبية مستقبلا ؟


قبل 3 شهر

تعزيز النفس و الإرادة هذه يجب ان تكون منذ الصغر لكن الشيء الذي تقوليه لا يعقل لان الأنسان بطبعه يجب ان يكون شخصيته قوية و ذو اصرار على نفسه فحاولي ان تتعبي على نفسك كيف تخرجي من الشيء الذي تفعليه

3 شهر

اولا شكرا على التعليق ... ثانيا انا مجهول وليس مجهولة ... ثالثا انا اتسائل هل هذه الحالة مرضية والقضية الثانية تزداد ثقتي بنفسي وتصبح حجتي قوية بعد المداولة والنقاش مع نفسي واجد نوع من الحلول العقلية والمنطقية بعد الدخول في حوار مع ذاتي بشرط ( بصوت مرتفع ) وليس بصوت خافت يعني اشعر بقوة في الشخصية بعد المداولة اما قبلها او اثناء الحدث فلا توجد عندي الحلول اوالكلام اصلا ... تحياتي


المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه