السؤال

قبل 3 شهر (3 اجابه)
3 اجابه

مشكلتي تأنيب الضمير على اتفه الأشياء

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. مشكلتي تأنيب الضمير على اتفه الأشياء وسيطرة فكره بسيطه ع يومي كامل وعادي اوصل لسنه وانا ف نفس التفكير. انشغل بأشياء تافهه واشياء سلبيه واتعلق بأي شخص حاول يدخل حياتي وأفكر فيه ٢٤ ساعه 😔 مادري عندي فراغ عندي حاله ادمانيه للتفكير او ايش بالضبط.. خاطري اعيش حياه طبيعيه ارتااااح من الأفكار اللي تسيطر علي وتخرب مزاجي وراحتي.. للعلم اذا افكر بشخص مو لانه أحبه بس التفكير يسيطر علي وأعرف انه خطأ وأحاول اعدله بس افشل

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

تكرار الافكار وسيطرتها عليك مع شعورك بسخافتها وعدم اهميتها قد تعطل لك عملك ودراستك وتواصلك مع الاخرين وهذا درجة من الوسواس القهري والذي يحتاج الى علاج وفي حالتك العلاج لا يكون دواءي بل معرفي بواسطة معالج نفسي

قبل 3 شهر

مع الايام ضميرك بيقسى ويتغير وتكون اقوى

قبل 3 شهر

يمكن عندك وسواس قهري زوري طبيب نفسي

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه