السؤال

قبل 3 شهر (4 اجابه)
4 اجابه

اشعر بالتوهان ودائمة الحوار مع ذاتي

انا فتاه عمري 23 عاما،، اعاني من عدم الثقه ف نفسي، ودايمة الحوار مع ذاتي، ولا اكون راضيه عن ردود افعالي حتي صرت كتيره الصمت،، ولا ابدي اي ردود افعال غالبا،، و اصبحت افكر في المحيطين كثيرا وفي انهم كيف يفكرون فيني و ماذا انا بالنسبه لهم،، فانا اعاني مشكله ف تواصلي مع الاخرين ان كانو اقارب او اصدقاء.. فمثلا صديقاتي انا غير مستقرة ف التواصل معهم، حينا اتواصل و اجتمع معهم بصوره شبه يوميه ،، وحينا اخر انقطع عنهم تماما.. وهذا م يزيد تفكيري ف انهم هل هم يكنون لي نفس الشعور القديم، ام لا؟! علي الرغم من انني احبهم جدا و هم كذالك.. انا مررت بمشكله دراسيه وتنحيت عن الناس فتره من الزمان،، هل قد تكون هذه المشكله تسببت لي ف ذلك؟!؟! انا اشعر بالتوهان. واعاني من عدم الثقه ف النفس ومن عدم الرغبه و عدم الاقبال علي الحياه،، و متذبذبه ف التواصل مع الاخرين و الاجتماعيات و غير راضيه عن نفسي

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

انت لديك مايسمى اعتلال المزاج حيث يتغير مزاجك حسب الحوادث والايام والحياة تحتاج الى نوع من الاستقرار حاولي ان تنظمي وقتك وعلاقاتك وتلتزمي بها ولا تتركيها للمزاج والعاطفة وبعد فترة ستعتادي على الامر

قبل 3 شهر

اغلب المشاكل التي تواجه الانسان منذ الضغر تؤثر على حياته و نفسيته و تنقلب عبى عيشته عند لكيبر و انتي بسبب عدم ثقتك بنفسك فتفعلي هذه الامور لطي تغطي عن عدم الثقة لكن هذا الشيء جداُ مضر لصحتك كي تفعليها لان لو استمر معك لوقت اكثلا فذلك سزف يضرك اكثر و اكثر

قبل 3 شهر

لماذا لا تستطيعي ان تلاقي احد و تقولي له عن كل الشيء الذي يدور في بالك افضل من ان تتعبي نفسك و ترهقيها من اجل ان تكبتيها لنفسك , اختاري شريك او شريكة لكي تفشي قلبك لهم و تخرجي هذا الهم و الغم من قلبيك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه