اتهمت ظلماً
أنا فتاة ابلغ من العمر 18 عاما . حدث لي الكثير واتهمت من قبل بالسحاقية ظلما وفقدت العديد من صديقاتي ممن وثقت بهم وأصبحت خجولة وانطوائيةوحساسة بدرجة كبيرة وظننت اني تجاوزت الأمر حيث أنني في كثير من الأحيان كنت ابادر ببدا صداقات جديدة لكنني قابلت بعضا من الأشخاص و أخبروني اني بحاجة إلى زيادة ثقتي بنفسي . لا أعلم من أنا ولا أعلم ماهي نقاط قوتي ولا من أكون ولا ماذا أعني للناس . كيف أجد نفسي.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري احد اسباب وجودنا هو لنعرف انفسنا وانت ذكية وعلمت العلة الاولى وهي انك تريدي معرفة من تكوني وهذا بداية الطريق الصحيح اهنيكي ولا اظن انك قليلة الثقة بنفسك ولكنك مختلفة عمن حولك مما شوشك،،ارجعي الذاتك وحددي صفاتك وقسميها الى الايجابي والسلبي وقوي الايجابي واعملي على السلبي مثلا لو عندك سمة الكرم والعطاء اعتزي بها واعتبريها من مزاياك الجيدة اظهريها واعتزي بها ودعي الاخرين للاعتراف بها وتقديرها وفي نفس الوقت لو كانت لديك سرعة الكلام والتي تجعلك تتفوهي وتندمي اعملي على نفسك لفترة لتقوي مهارة الاستماع والانتباه وليس فقط انتظار الكلام والرد وهكذا صفة بعد اخرى حتى تصلي الى مرامك وكل هذا كبداية لانك يجب ان تكوني منتبهة لذاتك وافكارك وسلوكك كانك تري نفسك من علو وتقيميها ولكن لا تنتقدي نفسك كثيرا ولاتقارنيها بالغير ولا تطلبي الكمال ،،،،
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين