اتهمت ظلماً

قضايا نفسية
animate

أنا فتاة ابلغ من العمر 18 عاما . حدث لي الكثير واتهمت من قبل بالسحاقية ظلما وفقدت العديد من صديقاتي ممن وثقت بهم وأصبحت خجولة وانطوائيةوحساسة بدرجة كبيرة وظننت اني تجاوزت الأمر حيث أنني في كثير من الأحيان كنت ابادر ببدا صداقات جديدة لكنني قابلت بعضا من الأشخاص و أخبروني اني بحاجة إلى زيادة ثقتي بنفسي . لا أعلم من أنا ولا أعلم ماهي نقاط قوتي ولا من أكون ولا ماذا أعني للناس . كيف أجد نفسي.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري احد اسباب وجودنا هو لنعرف انفسنا وانت ذكية وعلمت العلة الاولى وهي انك تريدي معرفة من تكوني وهذا بداية الطريق الصحيح اهنيكي ولا اظن انك قليلة الثقة بنفسك ولكنك مختلفة عمن حولك مما شوشك،،ارجعي الذاتك وحددي صفاتك وقسميها الى الايجابي والسلبي وقوي الايجابي واعملي على السلبي مثلا لو عندك سمة الكرم والعطاء اعتزي بها واعتبريها من مزاياك الجيدة اظهريها واعتزي بها ودعي الاخرين للاعتراف بها وتقديرها وفي نفس الوقت لو كانت لديك سرعة الكلام والتي تجعلك تتفوهي وتندمي اعملي على نفسك لفترة لتقوي مهارة الاستماع والانتباه وليس فقط انتظار الكلام والرد وهكذا صفة بعد اخرى حتى تصلي الى مرامك وكل هذا كبداية لانك يجب ان تكوني منتبهة لذاتك وافكارك وسلوكك كانك تري نفسك من علو وتقيميها ولكن لا تنتقدي نفسك كثيرا ولاتقارنيها بالغير ولا تطلبي الكمال ،،،،
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ممكن انت تتابعي قنوات اليوتيوب لخاصة بكيفية زيادة الثقة في النفس و التخلص من الطاقة السلبية و اسقاطات المجتمع عنليكي و بدأ صفحة جديدة بحياتك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اول و اهم شيتسويها لما تواجهيه اتهامت مثل هذه الاتهمات انك انت تنسي الماضي و لا تفكري فيه .. و تيتعدي عن اي تصرفات ممكن تسيئ لكي كما حصل في الماضي و تغيري من سلوكياتك و نفسيك و حتى الاصدقاء الي انت تعرفينهم .
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    عزيزتي الظلم ظلمات ومن ظلمك سيبلى بأظلم واعادة ثقتك بنفسك وثقة الآخرين بك بعد الهجمة الظالمة التي تعرضت لها بحاجة للصبر ومزيد من الوقت الذي تستطيعين من خلاله اثبات نفسك مرة اخرى فلا تجزعي لكن عليك حساب خطواتك التي تخطينها فأنت الآن مراقبة في كل حركاتك وعليك اثبات نفسك من جديد

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟