السؤال

قبل 3 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

كسوله لدرجة لا تطاق !

انا كسولة جداً .. ما اهتم بنفسي .. ما اعتني بنفسي .. يعني حتى نظافتي الشخصية ما اعتني فيها .. عفوا يعني ما بشيل الشعر وكتير عندي اماكن سودا .. وانا كتير سمينه وزني ٩٤ كيلو بدي انحف ومابعرف مابتظبط معي .. مابعرف شو اعمل .. بليز ساعدوني واي شيء بدي اسويه مابضل على طول بسويه بمل وبتوقف وكل هااد بسبب كسلي

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

ربما كان هذا الكسل سبب عن خربشة في هرمونات الغدة، فهي مسؤولة عن الحرق في الجسم، وضعف فيها يسبب البلادة والكسل أيضاً. استشيري طبيبك لمعرفة الفحوصات اللازمة. وإن كانت نتائجك سليمة، بالمساعدة من عائلتك، ركزي على أن تلتزمي بشكل صغير ولكن بشكل يومي على تحسين أنواع الطعام التي تستهلكيها. إقطاعي السكريات والدهون من أكلك شيئاً فشيئاً. من الصعب أن نلتزم مرة وحدة بتغيير كبير، ولكن، من السهل أن نلتزم بتغييرات وأهداف صغيرة.

قبل 2 شهر

يتبع. ثالثا نضفي اسنانك ٣ مرات باليوم رابعا. اعملي ريجيم حاولي الاكل يكون اخرر. همك عدم اهتمامك بنفسك هي سمنتك السمنه تفقد الثقه بالنفس ولاتجعل الشخص يمارس الرياضه واخيرا حاولي تقراين كتب ومجلات عن الجمال والازياء عشان تزيد انوثتك. وشكرا

قبل 2 شهر

اقرائي سوره. يس. والبقره تراها تعطي حافز ودافع. لتغير الشخص ثانيا قسمي دولابك ملابس البيت وملابس طلعات ملابس نوم عشان تسهل عليك الترتيب والنظافه في البيت وانتي فاضيه زيتي شعرك يعني لا تتركين فرصه فراغ لك الفراغ. يقتل وحطي كريم علي بشرتك في كل وقت مو بس بالنوم

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه