اعاني من سب الاشخاص بافكاري
السلام عليكم ..انا عانيت من وسواس قهري لمدة شهر او اكثر يمكن. في اني اسب فشخص بافكاريلكن الحين لي سنتين يروح فتره بسيطه ويرجع لي بقوة كل شوية مع شخص.وللي يقهر انه مع اشخاص احبهم حاولت اكون رسميه في وجههم حاولت اقطع علاقتي بهم لكن وجودهم الدائم حولي يمنعني من هذا الشيحاولت اعصب عليهم اسبهم قلت يمكن يفيد لكن للاسف صراحه شي مؤلم انك تبتسمين في وجه شخص تعزينه وقلبك كله شتايم له ..شي مؤلم من جد ما اقدر اتحكم بأفكاري ابدا ..اتمنى الحل هل هو بدايه فصام ام لا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وهذه هي عوارض الوسواس القهري ولكنك عليك التاكيد على نفسك بان تتيقن ان مايصدر داخلك هو ليس منك وان تكرريها انه ليس انت وغير صادر منك بل من مرضك حتى ترتاحي ولا تلومي نفسك ولا تشعري بالذنب،،، الوسواس يتعالج بالدواء وبالعلاج المعرفي اساسا والان اضيف له العلاج الانفعالي ولذلك مادامك متعذب عالجي نفسك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين