اشعر بالاحراج الشديد من الجنس الاخر

قضايا نفسية
animate

مشكلتي انني اعاني من الخجل والارتباك والتوتر. ....لدي ثقة في النفس فا انا بنت من عائلة ومثقفة وجميلة لكن اعاني من الخجل فمثلا عندما اكون جالسة في مجتمع اتكلم ولكن عندما يوجهو سؤال لي امام جميع الناس اتلعثم وارتبكو واشعر بل احراج الشديد وخصوصا من الجنس الاخر ماهو الحل؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التدريب والمواجهة هذا هو الحل لانك اجتماعية بطبعك وترغبي بالناس ولكنك قليلة الخبرة بالتواصل لذلك انصحك بالخروج للمجتمع اكثر والاندماج بالفعاليات الاجتماعية حتى لو خلقتيها ابحثي عنها ابحثي عن رحلات مشتركة عن لقاءات عاءلية واجتماعية ولا ترفضي شيئا فالحياة كالتمثيل كلما تدربت اكثر كلما كنت افضل حتى لو اخفقت مرة وانحرجت مرات استمري واستمري وستعتادي ،،،راقبي تصرفات الناس الناجحين اجتماعيا وكيف يكسبوا الاخرين وكيف يبتسموا او يضحكوا او يبداوا الملام وقومي بدراستهم جيدا وحاولي التقليد ولكن بروحيتك فهذا يختصر الطريق عليك
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    من مجهول
    انت مثقفة احضري ندوات و دورات تكوينية حيث تتعرفين على أشخاص جدد و تتوسع مداركك الفكرية و تشاركي بارائك مت به الجنس الاخر هو مثلك تماما لديه مثل التوجهات و الأفكار و لا يزيد عنك بشيء هي مسألة تعود و مواجهة و تدريب كذلك و مع الوقت ستتخطين هذا الخجل و تصبح ثقتك بنفسك أكبر .
  • animate

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    اسالي نفسك لماذا الاخجل بما انك مو عاملة شي يخجل ف لماذا تخجلين
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    حبيبتي لازمك تتعرفي على شاب لديه ثقافة اجتماعية يقدر يسعدك في زرع ثقتك بنفسك تجاه الجنس الآخر ووضع حد للخجل المبالغ فيه المتوفر لديك وانا لدي القدرة على ذلك لكن بعد المسافة يحول بيني وبينك
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    أنا أيضا عمري 17 وخجولة جدا لكني أحاول تشجيع نفسي بقولي لنفسي لا شيء يدعو للخجل ومع المحاولة وتهدئة نفسي والتنفس بعمق أنجح . تفهمك تماما وكم هو مؤلم لكن لا تستسلمي. تحياتي يا صديقتي
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    يمكن لأنك لساتك صغيره في السن رغم عدم ذكر عمرك في مشكلتك لكن هكشا يبدوا نتيجة عدم الخبرة والإنطوائية وربما يعود السبب في ذلك إلى تعرضك للتحرش الجنسي في الصغر تسبب لك في رهبة الموقف والخوف وعدم الثقة في النفس

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟