رغم المصائب التي امر بها لا تدمع عيني ابدا

Question

السلام عليكم انا بنت عمري30 مشكلتي اني رغم المصايب اللتي اقع فيها لاتدمع لي عين او لايرتسم على ملامحي الحزن مات ابي قبل سنه والسنه هذي ماتت اختي اللتي هيا بمثابة ام لي اعاني من ديون ومشاكل لكن مشكلتي هي ان اهلي يشككون بقواي العقليه واني احتمل الكثير واني يوم من الايام ربما سافقد عقلي بدؤ يطلقون الشائعات علي وصحه وسلامة عقلي مع العلم ان من يطلق علي هم مرضى نفسيين ومازالو يعالجون بالمصحات لكن حكم القانون هم ولي امري ووصين علي

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

السؤال المهم هل ترغبين في البكاء والصراخ والتعبير هل تبكين وتعبرين ولكن بصمت او امام صديقاتك التعبير بالبكاء والانفعال ليس هو الطريقة الوحيدة للتعبير عن مشاعر الحزن رحم الله من فقدت وكلنا نفقد اتذكر يوم وفاة امي والتي كانت كل حياتي انني لم ابك في العزاء بالعكس كنت متماسكة واتحدث واجامل استقبل صديقاتك واودعهن ولكن كات لي لحظاتي الخاصة في التعبير عن حزني بفراقها البكاء والعويل والصياح وما يتوقع الناس ان نقوم به في حالة الفقد ليس دليل على سلامة قوانا العقلية والا لكنت في هذه الحالة مجنونة فانا مثلك ردة فعلي هادئة ولا ابكي ولا انفعل انفعالات في غير محلها واعتقد ان عقلي سليم جد ا ولاعطيك مثال انني خضت غمار فحوصات لورم في الثدي وعملية وانا وحدي ولم اخبر احد ولم انفعل وكان الموضوع عند احد الجيران وليس عندي واموري طبيعية لذا سألت ان كنت ترغبين بالتعبير عبري وبكل طاقتك وفرغي انفعالاتك ولا تكبتي انا لا اكبت ولكن لا اشعر برغبة او حاجة للتعبير المهم انت ما تظنين في نفسك وليس ما يظنه الاخرون لأن لكل منا طريقة واسلوب تفكير وطريقة تعامل مع الفقد وهذه قصة مهمة ان كل شخص يتعامل مع الفقد بطريقته الخاصة والتي قد تناسب او لا تناسب الاخرين ولكن لا يوجد فيها صح وخطأ لا تقلقي المهم ان تكوني مرتاحة مع نفسك وفقك الله

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Answer

رحم الله والدك وأختك وصبرك على فراقهم لا شك انك تعرضت لكثير من الأحداث الصعبة والحزينة ولا بد ان يؤثر ذلك في نفسك سلبا لقد خسرت شخصين عزيزين في فترة قصيرة وهذا اصابك بحزن كبير ربما لم يترك اي مشاعر للامور الاخرى كان الله في عونك فما تمرين به قاسي جدا مع ذلك لا تقنطي من رحمة الله بل احسني الظن به وكوني على يقين بان المستقبل افضل وان الفرج قريب اشغلي نفسك وتابعي حياتك الحي أبقى من الميت كما يقولون بالرغم من صعوبة الموقف لكن عليك الا تياسي بل تتابعي مسيرتك اشغلي نفسك بالعمل والتطوع وتقربي من الأهل والصديقات فكل ذلك يساعدك في التأقلم على الفقدان والتعايش مع ظروفك على امل ان يكون الغد افضل با ذن الله

المدرب ماهر سلامة · Answer

سيدتي انت لا تبكين لشدة الكبت في داخلك وهذا يحصل مع الكثيرين وسيأتي يوم وينفجر هذا الحزن المكبوت في داخلك أنت في الحقيقة تخافين التعبير عن حزنك وكبتك لخوف ما بداخلك يخاف أن يعترف بحقيقة الفقد الاهم والمهم أن تنتبهي لنفسك وتنفسي عن كبتك بواسطة أفلام حزينة أو موسيقى حزينة أو عبر مواقف ستحدث لوحدها غير مهم ما يتقولونه عنك المهم أنت كيف تنتبهين لصحتك فكري بنفسك واتركيهم بأوجاعهم الحقيقية وانتبهي لنفسك شكرا وبالتوفيق

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Answer

عزيزتي هل تعانين من اعراض معينة ليتهموك هكذا ام مجرد انك قوية ومتماسكة رغم الظروف الصعبة البكاء تنفيس وغسيل للروح وليس ضعفا او عيبا حاولي البكاء ان شعرت بالحاجة له اذا لديك اعراض معينة او هناك ما يشتكي منه الاخرون اخبرينا عنه

من مجهول · Answer

هذا يعتبر من الحيل النفسيه وهو الانكار وهذا يقع بداخلك وقد يتشكل بسبب كتمانه اعراض جسديه لذلك عليك تلجئين للخشوع بالصلاة والتأمل واليوقا ومهم جدا تتدربين على الاسترخاء وجربي الفضفضه بالشكل الي يريحك اما كتابة الشي ورميه او تسجيل صوت وحذفه او فضفضه لصديق ولا تنسين الرياضه ضروريه جدا لصحتك النفسيه

من مجهول · Answer

ابنتي انتي من اصحاب اليقين بالله رابطي وأصبري ولن يمسك الضر فقط تفاعلي معهم وبحكمة ولا بأس بقليل من التعبير هم يدركون جيدا في قرارة أنفسهم قوتك فهم يحاربون ضعفهم بك فلا تكوني مصدر ألهامهم لهذه الحرب تصنعي فقط وكوني بخير حفظك الله

من مجهول · Answer

المطلوب شنو مافهمنه انتي قويه من الداخل لا تتعجبي بعض الناس مثلك عادي عدهم ي امر يمر بيهم

من مجهول · Answer

ليس هم اهل لان يحكموا على قواك العقلية وليس من اختصاصهم هذا اولا وثانيا كل واحد وله طريقته في الحزن وفي كيفية التعبير عن مشاعره وهذه حرية شخصية الاب ابوك انت والاخت اختك وانت الوحيدة التي عانت من فقدانهم وخسارتها كبيرة _ اذا ما دخلهم هم _ ثالثا _ سن الثلاثين وهم وصايا عليك _اي شرع قال هذا او اي قانون يحكم بهذا كوني قوية واستشيري محامي كفؤ _ اما فيما يخص عدم نزول الدموع فهذا من الصدمة _ وعلميا ان من صدم ولم يبكي سينزف جسمه دما داخليا _ عليك بكثرة سماع القران وبتقوية ايمانك فيكفي بان يعلم الانسان ان القبر والصراط في الانتظار حتى تسيل دموعه _ اختاه قوي من ايمانك وثقي بنفسك وكوني قوية

من مجهول · Answer

من كثر الصدمات اللي بمر فيها الانسان ببطل عنده قدرة يتفاعل مع الاحداث واضح انه نفسك مرهقة اذهبي الى طبيب نفسي وتعالجي ما المانع

من مجهول · Answer

اقرأي قرأن وتدبري ففيه لين القلب ولا ضرر ان بكيتي بالعكس سيرتاح قلبك وستخففين عنك كثيرا

من مجهول · Answer

اعتقد انك تعرضت لصدمة قوية منذ الصغر مما دفعك الى القيام بهذه التصرفات انصحك يا اختي ان تذهبي الى طبيب نفسي

من مجهول · Answer

واضح عندك قسوة وغضب على اهلك وايضا واضح انك قليلة التدبير انصحك بالذهاب الى طبيب نفسي لعرض حالتك او انظري الامر بصورة ايجابيه انت قوية تواجهين الصعاب بقوة الحمد لله حبي اهلك اكثر وكوني قريبه معهم تنازلي قليلا

رغم المصائب التي امر بها لا تدمع عيني ابدا

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

البيدوفيليا في علم النفس ودوافع التحرش الجنسي بالأطفال

تفسير الجلطة في المنام ورمز حلم الإصابة بالجلطة

تفسير حلم السفينة ورموز رؤية السفينة والباخرة في المنام

تفسير رؤية الكلب الأبيض في المنام بالتفصيل

تفسير رؤية اللحم في المنام ورمز توزيع وتقطيع اللحم

تفسير رؤية الانفجار في المنام بالتفصيل

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار المشاعر الرقيقة: هل تعتقد أنك شخصية رقيقة المشاعر؟

اختبار الضغط النفسي: هل تعاني من ضغوط نفسية؟