الاكتئاب الدراسي
السلام عليكم انا فتاة في التاسعة عشر من عمري طالبة سنة ثانية في كلية الطب ،عانيت العام الماضي و مع بداية دراستي من مرض الاكتآب تعالجت عند طبيب نفسي و بعد ما يقارب ٣اشهر اصبحت نفسيتي جيدة لكنني ومع الدخول الجامعي الحالي و مما يقارب اليومين اصبحت احس باعراض الاكتاب من الارق و فقدان الشهية والتوتر والحزن الغير مبرر. اصبت حائرة لانني لا اريد ان اشغل بال اسرتي مرة اخرى علما انني بعيدة عنهم بحكم دراستي في مدينة اخرى ولا اريد ان اكرر نفس معاناة العام الماضي ،ارجو ان تفيدوني فاني افقد التركيز و اليوم هو اول يوم لنا في الكلية ارجوكم ساعدوني .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي انت في اول يوم من الدراسة وبعيدة عم اهلك وهذا كافي ليثير قلقك وتوترك. اعطي نفسك مهلة ليمضي بعض الوقت في الكلية وستجدين نفسك منغمسة في الدراسة والحياة الطلابية وتشعرين بحال افضل. اشتركي في النشاطات اللامنهجية، شاركي في فرق الرياضة، وتعرفي على صديقات جدد. الحياة الجامعية من احلى فترات الحياة فاستغليها وتسلي وادرسي وابني الكثير من الذكريات الحلوة. مع تمنياتي بالتوفيق.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين