السؤال

قبل 2 شهر (7 اجابه)
7 اجابه

أحزن على حزن اي شخص

سلام مشكلة انا أحزن كتير لما اشوف شخص حزين ابكي اذا اشوف شخص يبكي علما انو حمدالله ماعندي أي مشاكل نفسية بس بعرف ليش أحزن حزن شديد وابكي اعمل المستحيل لما اشوف شخص يبكي حتى أغلب الأحيان لما اشوف شخص يبكي بدل مااخليه يسكت ابكي معه وقتها أشعر بضغط شي يخنقني والمشكلة أن هذه المشكلة سببت لي مشاكل كتير سوا من ناحية الاجتماعية أو من ناحية الزوجية أو من ناحية الأسرية وخصوصي من ناحية العمل أشعر انو الكل يستغلون وانا مو عارف طبعا ماعرف انا لماذا ابكي يعني قلبي ابيض أو ضعف شخصية علم عند ربي تخيلو حتى زوجي يستغلني بهل طريقة يعني لما يطلب مني شي أو مارسة العلاقة الزوجية وانا تعبانة ومافيني حيل أو زعلانه أو متضايقة لما يطلب مني هل شي و اشوف فيس الحزين و زعلان وافق فوراً وهو بهذا شي يكون قنعني ومن ناحية عملي انا اعمل مدرسه لدى مدرسة ثانوية وانتم شايفين البنات وتصرفاتهم يعني لما طالبة تأخذ درجة قليلة وتأتي تحكي معي وكمان فيس الحزين ومرات حتى تبكي انا وقتها ازعل عليها كتير و بضور اقدر أمسك نفسي وماابكي ومرات حتى ابكي بس قول شمس صار ع عيوني أو غبار بعيوني وانجحها فوراً يعني انا كتير من قبل نجحت طالباتي لانو حكو معي وطلب مني اني انجحهم المشكلة انو ف مدرسة إلى اعمل فيها شديدين كتير وفيها متابعة لانها مدرسة متميزا وصارت مشاكل كتير بسبب هذه شي وما مو قادرة أتخلص من هذا شي علما بأني افرح اكيد أتمنى انجحهم كلهم بس مااقدر وحتى ابنتي حبيبي ماري تستغلني بهذا فهي لما تبكي وخصوصي انو انا أحبها كتير لما تبكي اعمل مستحيل عشان وأي شي تعبت كتير من هذا شي يعني مافي داعي مع كل إنسان ابكي واحزن تعبت كتير من هذا شي وهي نقطة ضعفي والكل يستغلني

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

انت حساسه اكثر من اللزوم وعليك ان تتحكمي بعواطفك خاصه وان اغلب المواقف التي تبكين فيها لا تستدعي هذا التصرف . جميل ان تشعري بغيرك ولكن يجب ان ندير التعبير عن عواطفنا بصوره صحيحه ونسيطر على اي موقف يواجهنا . لقد تجاوزت الحد المقبول في البكاء وفي الشعور مع الآخرين ، قفي مع نفسك وابحثي عن المشكلة . دموعك غاليه فلا تطلقيها لأتفه الأسباب ، سيطري على انفعالاتك والجئي الى التعبير اللفظي بدل البكاء ، افرضي رأيك وأرادتك في مختلف الأمور وانظري الى نفسك والى الحياه بصوره اكثر ايجابيه . كوني القدوه لتلامذتك ولابنتك والمثل الأعلى فحاولي ان تتماسكي لكي لا تكون دموعك نقطه ضعفك ولكي لا يتعلموا منك هذا السلوك . دربي نفسك على مواجهه الآخرين بالحوار ولا ترضي بان تظهري ضعيفه الشخصية أمامهم، تواصلي مع الناس بالكلمة الطيبه والابتسامة والحوار ، تعلمي مهارات جديده لتزيدي ثقتك بنفسك وتكوني مميزه ، خذي نفسا عميقا وعبري عن آرائك بحريه وباراده لتتغلبي على الحزن و ستنجحين بالإصرار والعزيمه .

هناك نوع من الناس تحركهم العواطف قبل كل شيء وتكون قراراتهم مبنية على عنصر العاطفة ولكن الانسان لديه اربعة عناصر يجب ان تكون متوازنة حتى يرتاح وتصبح حياته اكثر سلاسة وهي العقلوالتفكير واعتقد يجب ان تركزي كثيرا على هذه النقطة خصوصا في الخيارات المهمة حكمي عقلك وليس عاظفتك خصوصا في مجال العمل واتخذيه قرار بينك وبين نفسك ان تفكري بالعقل والواجب والعدالة والتمييز في مجال العمل والا ستخسري نفسك وشخصيتك وحتى عملك. الامر الاخر العالم المادي الواقعي والذي يتطلب ان تفكري بواقعية في مصلحتك ومصلحة بيتك وابنتك ماديا وعاطفيا اما المر الاخير فهو الحدس دعيه احيانا يرشدك اي استفتي قلبك وكونك كتبت هذه الرسالة تعني ان حدسك يخبرك ان هناك خطا وامر غير جيد قادم مما يستوجب التغيير. استعمال هذه الامور الثلاثة وتدريب نفسك عليها يخفف التاثير العاطفي ورهافة الحس الزاءدة وعدم التوازن والذي يجعلك غير مرتاحة وغير راضية عن نفسك واداءك في الحياة. التوازن تذكري التوازن

قبل 2 شهر

اختي العزيزه ان هذه الصفات في شخصيتك فانتي حنونه جدا وطيبه والناس الي بهأي الصفه دائما يشاركون الاخرين همومهم ومشاكلهم وهذه أمور محموده الى حد ما ولكن موضوع المدرسه يجب ان معالجتها بشكل جيد لأن الطلاب كل له مستواه العلمي الخاص به وان الرسوب هو من مصلحه الطالب لكي يعتبر ويحفزه على النجاح لأن الفشل هو أحد أسباب النجاح على المدى البعيد لذلك عند بداية السنه ضعي خطه وقولي للطلاب بأنه لايسمح بالاعتراض الاعلى جمع الدرجة فقط أو في حاله نسيان فرع وماعدى ذلك لايوجد لكي ماتفتحي الباب للتراجع تحت التأثير النفسي وهكذا يمكنك ان تضعي خطه للأمور التي تتوقعين انها تأثر عليك مستقبلا اما كثره البكاء فهي رحمه من الله والرحماء يرحمهم الرحمن اما ابنتك في فلذه كبدك لابأس انها تدلل عليك اما زوجك عندما يحتاجك بالفراش فهذا شيئ طيب انك تلبي له حتى لو كنتي غير مستعده جسديا أو نفسيا وامثالك قليل من النساء ان كنتي دقيقه في نقل الصوره لنا مع التقدير لك والاحترام

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه