أحزن على حزن اي شخص

قضايا نفسية
animate

سلام مشكلة انا أحزن كتير لما اشوف شخص حزين ابكي اذا اشوف شخص يبكي علما انو حمدالله ماعندي أي مشاكل نفسية بس بعرف ليش أحزن حزن شديد وابكي اعمل المستحيل لما اشوف شخص يبكي حتى أغلب الأحيان لما اشوف شخص يبكي بدل مااخليه يسكت ابكي معه وقتها أشعر بضغط شي يخنقني والمشكلة أن هذه المشكلة سببت لي مشاكل كتير سوا من ناحية الاجتماعية أو من ناحية الزوجية أو من ناحية الأسرية وخصوصي من ناحية العمل أشعر انو الكل يستغلون وانا مو عارف طبعا ماعرف انا لماذا ابكي يعني قلبي ابيض أو ضعف شخصية علم عند ربي تخيلو حتى زوجي يستغلني بهل طريقة يعني لما يطلب مني شي أو مارسة العلاقة الزوجية وانا تعبانة ومافيني حيل أو زعلانه أو متضايقة لما يطلب مني هل شي و اشوف فيس الحزين و زعلان وافق فوراً وهو بهذا شي يكون قنعني ومن ناحية عملي انا اعمل مدرسه لدى مدرسة ثانوية وانتم شايفين البنات وتصرفاتهم يعني لما طالبة تأخذ درجة قليلة وتأتي تحكي معي وكمان فيس الحزين ومرات حتى تبكي انا وقتها ازعل عليها كتير و بضور اقدر أمسك نفسي وماابكي ومرات حتى ابكي بس قول شمس صار ع عيوني أو غبار بعيوني وانجحها فوراً يعني انا كتير من قبل نجحت طالباتي لانو حكو معي وطلب مني اني انجحهم المشكلة انو ف مدرسة إلى اعمل فيها شديدين كتير وفيها متابعة لانها مدرسة متميزا وصارت مشاكل كتير بسبب هذه شي وما مو قادرة أتخلص من هذا شي علما بأني افرح اكيد أتمنى انجحهم كلهم بس مااقدر وحتى ابنتي حبيبي ماري تستغلني بهذا فهي لما تبكي وخصوصي انو انا أحبها كتير لما تبكي اعمل مستحيل عشان وأي شي تعبت كتير من هذا شي يعني مافي داعي مع كل إنسان ابكي واحزن تعبت كتير من هذا شي وهي نقطة ضعفي والكل يستغلني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي انت حساسه اكثر من اللزوم وعليك ان تتحكمي بعواطفك خاصه وان اغلب المواقف التي تبكين فيها لا تستدعي هذا التصرف . جميل ان تشعري بغيرك ولكن يجب ان ندير التعبير عن عواطفنا بصوره صحيحه ونسيطر على اي موقف يواجهنا . لقد تجاوزت الحد المقبول في البكاء وفي الشعور مع الآخرين ، قفي مع نفسك وابحثي عن المشكلة . دموعك غاليه فلا تطلقيها لأتفه الأسباب ، سيطري على انفعالاتك والجئي الى التعبير اللفظي بدل البكاء ، افرضي رأيك وأرادتك في مختلف الأمور وانظري الى نفسك والى الحياه بصوره اكثر ايجابيه . كوني القدوه لتلامذتك ولابنتك والمثل الأعلى فحاولي ان تتماسكي لكي لا تكون دموعك نقطه ضعفك ولكي لا يتعلموا منك هذا السلوك . دربي نفسك على مواجهه الآخرين بالحوار ولا ترضي بان تظهري ضعيفه الشخصية أمامهم، تواصلي مع الناس بالكلمة الطيبه والابتسامة والحوار ، تعلمي مهارات جديده لتزيدي ثقتك بنفسك وتكوني مميزه ، خذي نفسا عميقا وعبري عن آرائك بحريه وباراده لتتغلبي على الحزن و ستنجحين بالإصرار والعزيمه .
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك نوع من الناس تحركهم العواطف قبل كل شيء وتكون قراراتهم مبنية على عنصر العاطفة ولكن الانسان لديه اربعة عناصر يجب ان تكون متوازنة حتى يرتاح وتصبح حياته اكثر سلاسة وهي العقلوالتفكير واعتقد يجب ان تركزي كثيرا على هذه النقطة خصوصا في الخيارات المهمة حكمي عقلك وليس عاظفتك خصوصا في مجال العمل واتخذيه قرار بينك وبين نفسك ان تفكري بالعقل والواجب والعدالة والتمييز في مجال العمل والا ستخسري نفسك وشخصيتك وحتى عملك. الامر الاخر العالم المادي الواقعي والذي يتطلب ان تفكري بواقعية في مصلحتك ومصلحة بيتك وابنتك ماديا وعاطفيا اما المر الاخير فهو الحدس دعيه احيانا يرشدك اي استفتي قلبك وكونك كتبت هذه الرسالة تعني ان حدسك يخبرك ان هناك خطا وامر غير جيد قادم مما يستوجب التغيير. استعمال هذه الامور الثلاثة وتدريب نفسك عليها يخفف التاثير العاطفي ورهافة الحس الزاءدة وعدم التوازن والذي يجعلك غير مرتاحة وغير راضية عن نفسك واداءك في الحياة. التوازن تذكري التوازن
  • animate

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    اختي العزيزه ان هذه الصفات في شخصيتك فانتي حنونه جدا وطيبه والناس الي بهأي الصفه دائما يشاركون الاخرين همومهم ومشاكلهم وهذه أمور محموده الى حد ما ولكن موضوع المدرسه يجب ان معالجتها بشكل جيد لأن الطلاب كل له مستواه العلمي الخاص به وان الرسوب هو من مصلحه الطالب لكي يعتبر ويحفزه على النجاح لأن الفشل هو أحد أسباب النجاح على المدى البعيد لذلك عند بداية السنه ضعي خطه وقولي للطلاب بأنه لايسمح بالاعتراض الاعلى جمع الدرجة فقط أو في حاله نسيان فرع وماعدى ذلك لايوجد لكي ماتفتحي الباب للتراجع تحت التأثير النفسي وهكذا يمكنك ان تضعي خطه للأمور التي تتوقعين انها تأثر عليك مستقبلا اما كثره البكاء فهي رحمه من الله والرحماء يرحمهم الرحمن اما ابنتك في فلذه كبدك لابأس انها تدلل عليك اما زوجك عندما يحتاجك بالفراش فهذا شيئ طيب انك تلبي له حتى لو كنتي غير مستعده جسديا أو نفسيا وامثالك قليل من النساء ان كنتي دقيقه في نقل الصوره لنا مع التقدير لك والاحترام
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    يا اختي صعب جدا انك انت تنذلين وتحزني ع شخص ماتعرفه بس شفتي دموعه انت شخص طبية جدا جدا حاول انك تكون عندك قسوة وعنف
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول
    لا يا اختي ابدا هذا شي غلط لا تعدي زوجك وأبنتك واهلك وطالبات يستغلونك انت أمرا رائعه جدا ذات قلب ابيض وهذا هو الأهم لكن إذا بتظلي هيك راح اتكوني ضحية لهم واكيد شخصيتك مو ضعيفة ابدا لكن انت ذات قلب ابيض وهذا من أفضل الصفات لكن للأسف الشديد البعض يستغلونك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا بنتك حاولت تستغلك وحسيتي انتي بهذا الشيء عاقبيها عشان ما تكرر هالتصرف ، لانها تشوف انك ضعيفه و تقدر تاخذ الي تبي بكم دمعه و و على سالفه المدرسة انتي لازم تقتنعين بداخلك انك قويه و انك تقدرين و ان لو قسيتي شوي مارح يغير فيك شيء لان القناعه هي سر التغيير اذا اقتنعتي بتتخلصين من هالصفه بوقت بسيط حتى
  • علم
    علم
    من مجهول
    خطاء كبير انك تتصرفين كذا اولا انتي لازم تكونين صارمه شوي و لا زم تعرفين انه استغلال يعني انتي بالنسبه لهم مو طيبه انتي غبيه ينلعب عليك بسرعه و تصدقين حطي ببالك كل مره احد يطلب منك شيء انك تنظرين له بهالطريقه ممكن يتغير شيء بداخلك وتكونين قويه لو شوي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟