السؤال

قبل 2 شهر (4 اجابه)
4 اجابه

اعاني من اللامبالاة و الانفعال الشديد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمرى 22 سنه اعانى من مشكلة نفسية لاعراض الى عندى هى .. -لامبالاه -حاسس انى مش عايش -انفعال شديد لاتفه الاسباب وبترتب عليه تصرفات مش كويسه (:التصرفات دى مش اخلاقى .بس بعملها من غير ما اعرف : ) -عندى احساس ان تجويف راسى من جوه فارغ -لما بيحصل موقف يضايقنى بحس بتغيرات عضويه زى الم بسيط فى راسى والم او تنميل فى الكتفين -سعات بحس بخنقه -الكلام بيروح منى وانا بتكلم -لما بتضايق مش بعرف اعمل اى حاجة وده بيفضل فتره "ممكن اسبوع او اكتر" -حاليا برتاح لما اسمع اغانى مع انى فى الوضع العادى مش بسمع اغانى ولكن عاوز اسمع اى حاجة بحيث مسمعش اى اصوات خارجيه -ممكن يعدى صلاة واتنين ومقومش اصلى مع انى مكنتش بعمل كده فى قبل كده ولكنى دلوقت مش حاسس بحاجة -مش برد على مكالمات او رسائل ولا قادراتكلم مع حد الا اتنين او تلاته صحابى بس. ,,,,اسف على الاطالة وشكرا مقدما

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

هذه اعراض بداية اكتئاب وهو هبوط مادة السيروتونين في الجسم ،، اما تسرع بالعلاج مع الطبيب النفسي او تبدا باخذ فيتامينات ب وب١٢ وتناول موزة يوميا واكثر من الشوكلاته،،مارس اي نوع من الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا،،، اجبر نفسك على القيام بنشاطاتك اليومية ولا تستسلم للخمول او التعب،، تقرب الى الله واكثر من قراءة القران الكريم

قبل 2 شهر

اولا عليك بالاستماع الي سوره البقره فان اخذها بركه وتركها حسره ولايستطيعها البطله. اي السحره افسرلك هذي الايه لكي تستشعر بها. يعني اذا قراتها تاتيك البركه في الوقت. والاهل. والاصدقاء والشارع وفي كل مكان تشعر بان نفسيتك تغيرت تماما وتجلب لك الرزق وسعه الصدر اتمنى اذا قراتها تطمنى عنك

قبل 2 شهر

تقرب من رب العالمين و التزم بالصلاة ..اسمع القران الكريم بدل الاغاني لانه بيرح اكثر صدقني و خاصة سوةر البقرة و استعين بالرقية الشرعية رح تريح لك نفسيتك و اعصابك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه