تغيرت حياتي بسبب نوبات الهلع
انا امرأة متزوجة من 16سنة عندي ولدين الكبير عمره 15سنة و الصغير 12سنة عشت ضروب صعبة في طفولتي و شباب حيث عشت يتيمة الأم و ضروف صعبة جدا و لكني نجحت في دراستي تزوجت لكن للأسف عانيت في زواجي كثيرا لأن زوجي لا يعمل و أهله غير متفهمين لكن تحديت الضروف و نجحت و لكن في سنة 2014اجهضت حملي في 3اشهر و بعدها بشهر اتتني نوبة هلع و من يومها تغيرت حياتي و أصبت بوسواس الموت و تأتيني أعراض غريبة عجيبة دون سبب مثل ضيق التنفس ثقل في الجسم تجشؤ نبض المعدة دقات قلب غير منتضمة و الخوف من الموت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت وصفت نوبة الهلع وهي احيانا تاتي دون سبب واحيانا بسبب الضغوط فاذا تكررت مرة في الشهرين اصبحت اضطراب يتطلب العلاج عند الطبيب النفسي وبالادوية وللعلم هذه النوبة لا ضرر منها ولن تؤدي للوفاة ابدا ولكن الشعور بها مخيف وخصوصا اذا جاءت في الليل لانه يحس الانسان كان روحه تسحب منه ولكن هداي نفسك واكدي لها ان لا شيء يخيف ولن يحصل شيء وتنفسي بعمق وبضعة دقاءق وينتهي الامر،،، حاولي ان تغيري من حياتك لتقليل الصغط والتعب والارهاق او التغيير في حياتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين