الخوف من الالقاء في جماعة
انا عندي مشكله اني ما اقدر القي كلمه امام الناس او حتى مجموعه صغيره.....يصيبني توتر شديد ودقات قلبي تزداد بشده والادهى من ذلك انه في حال الصلاه الجهريه تزداد معي هذه الحاله ولا استطيع ان اصلي بالناس جماعه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي كثير من الناس يرتكبون فل الالقاء او الصلاة جماعة بالناس. التمرين هو الحل، اقرأ بصوت عال حين تكون منفردا وألقي خطبة امام المراة، اطلب من اهلك ان يتمتعوا اليك ويعطوك ملاحظاتهم، بالتدريب والمثابرة ستنجح. هناك ايضا دورات تساعد على تعلم فن الالقاء او مواد تستطيع قراءتها لتوجهك وتساعدك، اقرأ وتمرن وستنجح ان شاء الله.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.929
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة