دراستي مدمرة بسبب نفسيتي

دراستي من تقريباً سنتين اواجه مشاكل نفسية ارق وقلق وتوتر وتنعكس علي بالغثيان وحرقان ولوعه وقِلة تركيز انا تلميذ ممتاز لكن كثير الغياب بسبب المشاكل هذي وكنت ممشي اموري والحين وصلت الجامعه وتعرف الجامعه لابد ما تغيب واحس بعد بنفس الوقت اني اكتفيت من التعب لدرجة مرات اتمنى اني اموت بس اجبر نفسي الان خواتي اول كانو شبهه مخلين الدراسه ومسببين مشاكل ل ابي وامي اجتماعية وغيرها وانا افكر فعلياً بترك الدراسه وخايف بنفس الوقت الاني اشوف اني مستواي ممتاز من ال5 الاوئل وخايف من الجامعة وحاولت اعرض مشكلتي لدكاترة نفسيين وجه لوجه قالو لي زد ساعات دراستك وانت ما فيك شئ

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي انت تأسر نفسك في نمط حياه ممل ، لا تترك دراستك طبعا وانت متفوق ووصلت للجامعه اي ستنتهي من الدراسه خلال بضعه سنوات كما انك لا تشكي من مرض كما تقول. برمج حياتك بطريقه تترك فيها وقتا للترفيه عن النفس بالرياضه او بممارسه هوايه مفيده فتخرج كل هذه الطاقه السلبيه وبعدذلك ستلتفت الى درسك بهمه ونشاط ولن تشعر بالقلق او قله التركيز . انظر الى الحياه بإيجابيه وفرح ودعك من المشاكل والتفكير بها، فكر في مستقبلك وانظر بامل الى تخرجك من الجامعه وبدايه حياتك العمليه. التفاؤل يفتح امامنا ابواب الحياه والامل في غد افضل ، اعرف نعم الله عليك وقدرها وسخرها فيما ينفعك والله الموفق.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

04-10-2016
من مجهول اجعل التفاؤل دايما هو منهجك في النظر إلى الإموروتذكر أن العبد كلما اقترب من الله تعالى كلما كان من السعادة أقرب وكلما ابتعد عن الله تعالى كان منها أبعد
0

اعجبني

.

اضف رد

.

03-10-2016

من مجهول أشغل نفسك في أشياء مفيده وشارك في أنشطه تطور من مهاراتك وركز على دراستك ولا تجعل من هذه المشكله أن تؤثر على حياتك كلها فلست الوحيد وعليك بالصبر ثم الصبر ثم الصبر ولا تجعل كل تفكيرك منصب على هذه المشكله وسيفرجها عليك الله عاجلا غير آجل وانصحك بالدعاء والأستغفار في كل وقت
0

اعجبني

.

اضف رد

.

03-10-2016
من مجهول انا مثلك يجيني قلق وتوتر بسبب الدراسه وبديت اخاف من الماده الفلانيه و الدكتور الفلاني والله حياتي صارت كئيبه وكل شيء كنت احبه اسويه بديت اكرهه ، اتمنى احد يفيدنا باجابه
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-10-2016
من مجهول مستواك الدراسى ممتاز حرام عليك تسيب الدراسة فهى مستقبلك فى هذه الحياة وانت بتقول ان الدكاترة طمنوك يعنى ما فيك شىء فاترك افكارك السلبية والهدامة وكن دائم متفاؤل فى حياتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-10-2016
من مجهول لماذا تضغط نفسك اكثر من اللازم قم بتنظيم وقتك وما تجعلو كله للدراسة قسمو على فترات للدراسة والعلاقات الاجتماعية وممارسة هواياتك
0

اعجبني

.

اضف رد

.

02-10-2016
من مجهول يعني مش عارفة شو اقولك لو انا مكانك العب رياضة الحياه مو جامعه ودراسة وبس خلص اذا لعبت رياضة حياتك بتتغير
0

اعجبني

.

اضف رد

.

01-10-2016