السؤال

قبل 2 شهر (5 اجابه)
5 اجابه

اصبحت لا اطيق زوجي ولا ابنتي ولا نفسي

السلام عليكم .. انا امراء متزوجه من 5 سنوات لدي طفله زوجي طيب وكريم معي ومع طفلته يقوم بواجباته تجاهي وتجاه بيتنا وطفلتنا علئ اكمل وجه رغم عصبيته الشبه يوميه ولكن يحاول ان يعوضنا بكل مايستطيع .. مشكلتي تكمن في اني كارهه لحياتي اصبحت امل من كوني زوجه وام لا اتحمل زوجي وطلباته ولا طفلتي ومسوؤلياتي تجاهها لا اطيق بيتي ولا احب الجلوس فيه لا اتحمل لا اصبر لا اطيق رغم اني قبل اشهر كنت غير ذلك تماما .. صارحت نفسي بحثت عن سبب لم اجد احتاج فقط لمعرفه هل امري طبيعي هل هو ملل من الروتين هل احتاج لاذهب لاستشاره نفسيه .. شكرا لك

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

انت قطعا لا تكرهين زوجك او طفلتك ، تخيلي لو حدث لهم سوء ماذا سيحدث لك ؟ ابدئي بشكر الله وتقدير نعمته فأنت في حال تتمناها الكثير من الفتيات ، رزقك الله بزوج طيب يقوم بواجباته ولو انه عصبي فليس من إنسان كامل ورزقك طفله فكم من امرأه تتمنى ان يرزقها الله بولد وأنتم جميعا تتمتعون بصحبه جيده ولكم بيت يضمكم . انظري حولك كم من المآسي اليوميه تحصل في العالم ؟ أين انت من هذا كله ؟ انت في نعيم كل ما يلزمك هو إيجاد تسليه ايجابيه تضيف الى حياتك . لماذا لا تعملين ؟ حتى لو كنت غير متعلمه هناك عمل لكل إنسان ، ابحثي عما يشغلك ، هوايه ، رياضه لتخرجي هذه الطاقة  السلبيه التي تسيطر عليك . انظري الى الدنيا نظره ايجابيه وابتسمي ، احبي زوجك وطفلتك ، اعتني بهما فهما اهم شيء في حياتك الان ،غيري من روتين حياتك ، جددي في شكلك الخارجي ، في اثاث بيتك دون ان تتكلفي ، ادعي صديقاتك ، جددي في طعامكم تعلمي وصفات جديده ، ابحثي عن كل جديد في اي موضوع . لا تستسلمي لليأس القاتل ولا للروتين ، الحياه جميله اذا عرفنا قيمتها واذا تنعمنا بما اعطانا الله . انت لا تحتاجين لطبيب نفسي كل ما تحتاجينه هو اعاده الثقه في نفسك والبحث عن تسليه او تغيير . تفاهمي مع زوجك بهدوء ، خذي الأمور بتروي عندما يكون عصبيا ، ابتسمي ، الابتسامه مفتاح القلوب وستتغيرين الى الأفضل.

حديث النفس ،،، اخذري منه ومن التكرار انك لا تطيقي حياتك وزوجك وابنتك لانه يزيد هذا الاحساس وتعتادي عليه احكدي الله كثيرا من قلبك على نعمه المثيرة واشكريه على صحتك وصحة ابنتك واحمديه على السقف الذي يؤيك خذي يوم او اثنان في الحمد والشكرعلى كل شيء وابسط الاشياء وهذا هو شحن النفس بالطاقة الايجابية وستجدي كثيرا من الامور تغيرت في حياتك ،،، نحن نكون على ماتكون افكارنا فعندما تستيقظي صباحا قرري انه يوم نشيط وسعيد وانت فرحة وسعيدة وقبل النوم ايضا هذه برمجة اللاوعي وانت لك فترة تبرمجيه سلبي فتشعري بالملل والسلبية ولا ضرر من بعض التغيير في حياتك كسفرة قصيرة او الانشغال في مناسبة سعيدة كزواج احد الاقارب او ولادة طفل ومساعدة الاقربون فهي تكسر الروتين والافكار وتعطيك حوافز وافكار جديدة للحياة

قبل 2 شهر

لا تخلي المشاعر السلبية تسيطر عليك فكري بايجابية و فكري بطريقة تتغيري فيها و تغيري كل شيء في حياتك ..انت قادرة انك تغيري من كل شيء اذا صممتي على التغيير

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه