اشعر بالخوف وعم الثقه بالنفس

انا عمري ٢٤ سنه خلصت المرحله الثانويه وتوظفت في شركه وجلست فيها ٣ شهور وتركتها ورحت شركه ثانيه وجلست ٣ شهور وتركتها وجلست عاطل عن العمل سنه ورجعت توظفت وجلست ٨ شهور وكان ادائي جيد وطلبو مني اتدرب على حسابهم عشان الترقيه والخبره ووافقت بس ما احسني متحمس وما تعاملت بجديه وطلبت نقل لمكان ثاني قريب من الاهل وكنسلو التدريب لان في ناس اقرب للمنطقه بيدربوهم عندي رغبه في التعلم واكتساب الخبره بس في نفس الوقت ما احسني مهتم للفرص الي تجيني وانا عانيت من مشاكل نفسيه في المرحله الثنويه وبتحديد في اخر سنه جاني رهاب اجتماعي وصرت اخاف من دخول الاختبار وتجيني رعشه عند اي سؤال من المدرس واتجنب اصحابي ومن اعرف وحتى اهلي ما اجلس معهم على الاكل صرت انعزالي وبعدها لاحظو اهلي وصارو يجلسو معي وجبروني على الطلوع معهم واخواني ياخذوني معهم عند اصحابهم تحسن حالي اشوي بس ما زالت احس بشعور الخوف وعدم الثقه داخلي حاولت اعلاج نفسي بنفسي ما قدرت ساعات اقول لنفسي خلاص انا تعبت من الحاله ذي لازم اتغير لازم اعيش زي اي شخص طبيعي بنسى الماضي وابدا بالحاضر بس ايام وارجع للحاله الاوله او اسوء .