السؤال

قبل 2 شهر (6 اجابه)
6 اجابه

اصبحت منطوية على نفسي ارفض كل العلاقات

السلام عليكم انا فتاة سني 31 سنة أصبحت منطوية على نفسي كتيرا اجلس بغرفتي اطول وقت ممكن لا أحب التحدت لاحد بأي موضوع او المناقشة اخاف من بدأ أي علاقة حب لانو بالنسبة لي كلهم متل بعض عندي تخوف اني ما راح اتزوج و اني حكمل حياتي لوحدي مع العلم الكل معجب بي شكلا و مضمونا و هاد سبب مخليني بهده الحالة لانو ناس اقل مني عندهم أسرة و بيت و استقرار و حالتي ابتدت من فترة و بلاحظ أنها بتتزايد كتير

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

اذا كان تغير حالتك من دون سبب واضح فانت تعاني من بداية اكتئاب وهو يكون غير واضحا في البداية ولكن علاجه يكون اسرع ولفترة زمنية اقل لذلك انصحك بسرعة الذهاب للطبيب النفسي لحسم الامر وعدم الدخول في دوامات الاحباط والكسل وفقدان الرغبة في الحياة والياس لانك على الحافة

قبل 2 شهر

لازم تكوني قوية امام الصدمات والمطبات في الحياة ولا تسمحي لها تضعفك بل خليها تقويكي اكثر واكثر

قبل 2 شهر

انا طبقت هذه الطريقة، ما فيه حل سحري وواحد لمشكلتك، هي شوية خطوات واجراءات: محتاجة تخضعي لعلاج سلوكي من نفسك، وبشكل تدريجي، زيدي الثقة، خففي القلق والتوتر، الرياضة، القراءة، اشغلي وقتك، تحدي نفسك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه