السؤال

قبل 1 شهر (7 اجابه)
7 اجابه

هل هو رهاب إجتماعي أم نقص في الثقة؟

السلام عليكم انا عمري ١٨ ثالث ثانوي ما اعرف بالضبط اذا كان اللي عندي مرض او شي عادي ،،، انا طبعي هاديه لكن احس في الثانوي زاد مو زي المتوسط حتى لما اجلس مع مجموعة كبيرة ما اتفاعل ماقدر ابدي رأيي بسهوله لما امشي احس الكل يطالع واحياناً احس اني بطيح حتى في حصة الانجليزي وقفت وتكلمت لاول مره رجعت مكاني رجولي ترجف .. حتى وقت التكريم ما احب امشي بين البنات صاروا يقولون عني انطوائية بارده وانا في البيت عكس ذلك متفاعله لكن لما تتجمع العايله كلها او ضيوف تجيني نفس الحالة ذي ارتبك يوم اتكلم احس كلامي يتبعثر واحيانا اتلعثم او اتكلم بسرعه ومرات ما اقدر اطالع في عيون الناس ولما ارد عليهم ارد وانا خايفه ومرتبكه ويدي لماتخليني الابله اشرح ما ادري وين اوديها احس البنات بيضحكون علي ارتبك وقت الشرح حتى لما اكون على حق المهم مدري اللي رهاب او خجل اجتماعي او نقص ثقة او شي عادي

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

نعم انت لديك خجل اجتماعي وهو شاءع ويحتاج الى تدريب وتشجيع وتعليم ويفضل دخول دورات تطوير الذات وعدم الانعزال والمواجهة وعدةم الهروب ومرة بعد مرة ومع العمر والمواصلة والمواجهة سيتحسن

قبل 1 شهر

نصيحتي لك مراجعة طبيب نفسي و شرح كامل المشكله ، لان سبب الرهاب نقص ثقة ، ما في احد عنده رهاب وثقته عاليه ، فيه حلين للمشكله تطوير مهاراتك و تعزيز ثقتك بنفسك وحل بدواء نفسي ، انا كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و راجعت طبيب ووصف لي علاج استمريت عليه فتره و قطعته تدريجياً بعد استشارته ، والان الحمدلله نسيت الاعراض اللي كانت تجيني سابقاً ، عمرك صغير اتمنى تحلين المشكله ب اسرع وقت لا تضيعين حياتك ، بالتوفيق و اي سؤال انا حاضر

قبل 1 شهر

نصيحتي لك مراجعة طبيب نفسي و شرح كامل المشكله ، لان سبب الرهاب نقص ثقة ، ما في احد عنده رهاب وثقته عاليه ، فيه حلين للمشكله تطوير مهاراتك و تعزيز ثقتك بنفسك وحل بدواء نفسي ، انا كنت اعاني من الرهاب الاجتماعي و راجعت طبيب ووصف لي علاج استمريت عليه فتره و قطعته تدريجياً بعد استشارته ، والان الحمدلله نسيت الاعراض اللي كانت تجيني سابقاً ، عمرك صغير اتمنى تحلين المشكله ب اسرع وقت لا تضيعين حياتك ، بالتوفيق و اي سؤال انا حاضر

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه