أشعر أن بداخلي شخصين

انا مثلك لأن مريت بصدمات والام نفسية مما ادى لخوف واكتئاب وتردد الخ لكن التزمت بالاذكار وقراءة القرآن ومارست عادات صحية مثل الرياضة والاكل الصحي واهم شي انك تسامحي نفسك وتعطيها فرص الكون مليان فرص والحياة فيها مايكفي للجميع لا تقارني نفسك الا بنفسك القديمة وحاولي تزودين طاقتك بالافكار الايجابية وصلة الرحم اهم شي والاختلاط بالناس والتعلم وفهم مايجري حولك وسامحي كل اللي اذوك ودخلوك بأوهام وافكار سلبية عن الحياة الحياة جميلة جدًا اذا فهمناها صح وادعي الدعاء سلاح المؤمن ادعي بالخير دائمًا ما ندعي على أحد ولا نكن احقاد على احد وسر من اسرار الحياة هو التحرر من كل الافكار السلبية اقعدي مع نفسك وكلميها وافهميها وشوفي وش تبغين ووش هدفك بالحياة حطي اهداف اكتبيها صومي عن الأكل ابتعدي عن المنبهات خلي جسمك يرتاح ودائمًا خلي ايمانك بالله اكبر من مخاوفك واشكري الله على كل النعم اللي عندك ساعدي نفسك نفسك تحتاجك اكثر من اي شي واهم شي حبي نفسك حفظك الله من كل سوء ومكروه ❤️