لساني يسبق عقلي

Question

لساني يسبق عقلي عندما اعصب واكره نفسي كثيرا عنما اغلط على اهلي واستفزهم بكلامي القاسي والذي بنفس اللحظة اغضب على نفسي انه لماذا خرجت من فمي هذه الكلمات الجارحة وقليلة الادب بعدها ابكي وحدي بغرفتي لاني اكابر امام ابي اني لم افعل شيئا ولا انسى استياء ملامح وجهه واني السبب في غضبه علي يكون احيانا عندي وجهة نظر لكن اجادل بطريقة وقحة لانني يستفزني عدم مساندة ابي لي وتفهمه اكره نفسي جدا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

حاولي ان تجلسي لوحدك يوميا ولمدة اسبوع وان تكتبي لمدة ساعة مالذي يغضبك من الدنيا والاهل والوالدين وحددي النقاط وكيف تحبي ان تكون الامور وكيف تحبي ان يكون ردك او سؤالك وكيف تحبي ان يكون ردهم ستجدين ن الغضب في داخلك اكبر مما تتوقعين والكتابة بحد ذاتها تنفيس وتبصير ايضا وانت في حالة هدوء معهم او مع غيرهم اطرحي نتفا من المواضيع التي تغيضك كل مرة نقطة واحدة وليس كل الموضوع لحلها في حالات الهدوء واذا وجدت الوضع تازم او رد الفعل لا يعجبك اتركي الموضوع حتى تعطي للمقابل فكرة ان يفكر به ثم ناقشيه معهم وتواصلي مع الوالد انك تحاولين ان تجدي طريقة جديدة للتفاهم وليساعدك ويقدر ويفهم الذي يجري يجب ان تقومي بخطوة مغايرة حتى يدركوا انه لايعجبك انت وضعك وهذا وحده سيكسر كثير من العواءق بينكم

من مجهول · Answer

يجب ان تتحكمى بغضبك فانت بتصرفاتك هذه من والديك تقعى فى العقوق فاحذرى يا اختى الوقوع فى المحظور

من مجهول · Answer

انااعاني من العصبية مثلك كثيرلدرجة انني اتخاصم مع كل العائلة ولا اريد التحدث مع احد حاولت اتخلص منها ولكنى فشلت اعتقد انها فى جينات الانسان

من مجهول · Answer

فكرى قبل ان تتكلمى واعطى نفسك مهلة قبل الرد على اى موقف فالتسرع تجعلك لا تتحكمين باعصابك

من مجهول · Answer

الموضوع بسيط بيحتاج الى انك تكوني عقلانية وو اعية لانه المجاملات مطلوبة و الدبلوماسية مطلوبة ايضا حتى تكسب ود الناس من حولك و اهلك انت لازم تكوني بارة فيهم و تتعاملي معهم بأدب و اخلاق اكثر

من مجهول · Answer

يا عزيزي ما بسيصير هذا الشيء يعني انت لازم تسيطري على نفسك و تتحكمي بكلامك اكثر يعني انت بهذه الطريقة رح تنفري الناس من حولك و تبعديهم عنك لانه ببساطة ما احد رح يتحمل لسانك السليط

لساني يسبق عقلي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبري شخصيتك في العلاقة الزوجية الحميمة

اختبار التعامل مع الأزمات والسيطرة على الانفعالات