كرهت نفسي بسبب كلام الناس عني

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم يادكتور انا شاب يمني اعمل بسعوديه عندي مشكله كرهت شكلي بسبب الناس تقول عني باكستاني وانا يمني بشارع وبلعمل بكل مكان اشعر بلخوف من الناس وعدم الثقه دايما يتكلمون عني يقولون باكستاني ويتكلم عربي انضر لنفسي اقول شكلي غلط كل هذا بسبب شكلي انا ايش ذنبي يطهدوني الناس اتاني نوبات هلع وقلق خوف من الموت ومن ثم وسواس قهري هل السبب اني كنت اتوتر من الناس وتحملتهم خمس سنوات يتكلمون عني مالحل يادكتور انا اعاني حتي وانا موسوس يتكلمون عني اشك بكل ناس كرهوني بشكلي كنت سليم معافي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وماهو الشائن في الباكستاني ؟؟ وماذا لو خلطوا بينكم ،، وهل نحن افضل منهم ،،، كلنا بشر والحمد لله واشكال العرب وهم متشابهة فيسهل الخلط ،، اقرا قليلا عنهم وستجد العجب من رقيهم والتزامهم وعلمهم ودينهم،، اترك يابني صغائر الامور وركز على عملك واخلاقك وجهودك الخيرة
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    الحل باذن الله 1- لازم تتقبل الوضع وترضى به لانك طول ما انت رافضه هيزيد الالم ويتكرر معك كتير...ثانيا لازم تكسر الحاجز النفسى والخوف من الفكر ه .يعنى لابد انك انت اللى تبدأ بالكلام مع الناس وتقولهم انا (ناس كتير بتفكرنى باكستانى عشان شكلى) . مع احترامنا للباكستانين ....لو عملت كده ان شاءلله حدة الوسواس والفكرة هتلاقيها بتقل بالتدريج الى ان تتلاشى تمام ....بالاضافة الا انك بعد كده اول ما تجى الفكرة اياك ان تسترسل معها اقطعها فورا ..ياجماعه لا تستهين بسخافة الفكرة ..الوسوس القهرى هو عبارة عن فكرة تافه بس لازم تتعامل معها صح
  • animate

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    السلام، أنا من الجزائر ويشبهوني بالتايلاندي، لكن أنا أعاني لأن شكلي موش حلو، كرهت الحياة رغم أنها جميلة
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت لا تكره شكلكو مشكلتك ليست التشبيه لانك و للاسف انك تعاني من عدم الثقة بالنفس و ضعف الشخصية لانك لو كنت قوي الشخصية لما سمحت لنفسك ان تفكر بهذا الموشوع و الي تكون ثقته عالية لا يهمه رأي اي احد لانه يرى نفسه غير عن الجميع و ان شباهوه باي احد لذلك نصيحتي لك ان تحب نفسك و شكلك و لا تجعل من نفسك اضحوكه على اكتافك
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا لا ارى ان الموضوع يستاهل كل هذه الامور التي تمر بها ,, و ماذا يعني ان كانوا يشبهوك بالباكستاني !!! كبر عقلك يا رجل و لا تكوني بهذه العقلية لان الموضوع لو انت صغرته لتراه على انه تافه فلا فرق بالشكل بين اي شخص
  • علم
    علم
    من مجهول
    وسواس القهري أحد الأمراض العصابية التي يعلم فيها المريض علم اليقين بعدم صحة أفكاره ويأتي المرض عادة في هيئة أفكار أو اندفاعات أو مخاوف، وقد يكون في هيئة طقوس حركية مستمرة أو دورية مع يقين المريض بتفاهة هذه الوساوس ولا معقوليتها، وعلمه الأكيد أنها لا تستحق منه هذا الاهتمام، ومحاولة المريض المستمرة لمقاومة هذه الوساوس وعدم الاستسلام
  • علم
    علم
    من مجهول
    نوبات هلع و خوف من الموت و وسواس قهري كل هذا بسبب كلام الناس عنك وعن شكلك؟؟ تعرف ليش؟ عشان انت سمحت لهم انهم يأثروا في نفسيتك و شخصيتك و سمحت لهم انهم يوصلوك الى هذه المرحلة,,استعيد حياتك الطبيعية و استعيد ثقتك في نفسك لانها من اهم الاشياء الي رح تخليك تكمل حياتك بشكل طبيعي
  • علم
    علم
    من مجهول
    بغض النظر عن اي شيء انت ليش تتأثر او تهتم لكلام الناس؟ يعني المفروض انت انسان بالغ عاقل قادر انك تميز و تفرق بينك الكلام الجارح و الكلام العادي و قادر انه ثقته في نفسك تبقى كما هي حتى لو احد ازعجك او ضايقك ..
  • علم
    علم
    من مجهول
    قال الرسول عليه الصلاة و السلام لا فرق بين عربي و اعجمي الا بالتقوي وهذا يعني الشكل و اللون و الجنسية ابدا مش مقياس لأي شيء يعني انت بتتضايق انهم بيشبهوك بالباكستان ليش؟؟ هم بشر مثلنا و لهم اخلاق و عادات فلا تجعل هذا الشي يؤثر عليك
  • علم
    علم
    من مجهول
    يا اخي انت لازم يكون عندك ثقة في نفسك يعني هذا اولا و ثانيا كل الناس خير و بركة يعني ما فيها شي لو قالولك انه انت تشبه الباكستانيين ..عزز ثقتك في نفسك ولاتهتم لكلام اي شخص و خلي شخصيتك قوية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟