أعاني من التوتر وتضيع المعلومات

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم..انا طالبة تمريض اخر ترم بتخرج وأطبق في المستشفى ،لكن أعاني جدًا من التوتر وتضييع المعلومات وكأني مو عارفه شيء وانا فاهمه واعرف لكن في لحظة مااطبق أنسى واتوتر ،ثانيًا : العمل في المستشفى يحتاج اتكلم مع أشخاص ممكن مااعرفهم واختلط معهم انا من النوع اللي طول الوقت ساكت مااعرف اتكلم واتناقش او اني أوضح شيء معين ،حابه قسمي لكن هاذي الأشياء تعيقني ،أرجوكم احتاج حللل:(

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عملك هو التواصل مع الاخرين فعليك ان تحبي التواصل اولا وتتقبلي انواع الناس وان لا تختاري ماتحبي وما لاتحبي وتعلمي فنون التواصل هناك دورات تعلم وتسهل فنون التواصل واعتبريها درس من الدروس التي تاخذيها والتي يجب ان تتعلميها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تشبه مشكلتي لكن انا كنت اعاني من قلق نفسي ناتج عن الرهبة من المرض والوسواس القهري، عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، رياضة وجدول يومي واستعانة بالله وصلاة واستغفار وصدقة وفضفضة لصديق وتحسنت
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    من المهم ان تجتهدي كثيرا في دراستك وتصرفي انتباهك عن السلبيات الموجودة وما تركزي عليها لأن هذا يؤدي إلى تضخيمها وانتشارها وفكرى بالاشياء الايجابية الموجودة فيكى ونميها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما تفقدى حماستك وشغفك فانت بنهاية طريق التخرج والفرج قريب باذن الله اكسرى الحاجز النفسى الذى صنعتيه لنفسك فهو يعيقك عن التواصل مع الاخرين اختلطى بالناس والمجتمع حتى تتغلبى على مخاوفك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكى بممارسة الرياضة فالرياضة لا تقوي الأجسام فقط انما تقوي النفوس أيضا كما أن انضمامك إلى الجمعيات الخيرية سوف يحسن من مهاراتك الاجتماعية وتواصلك مع الآخرين والشعور بقيمة الذات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟